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Quiches & Tartes salées

Quiche Moelleuse aux Quenelles et Muscade

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour obtenir une cuisson homogène et une pâte croustillante. Préparer un moule à tarte en le beurrant légèrement si nécessaire pour faciliter le démoulage.
  2. 2
    Dérouler la pâte brisée puis l'étaler délicatement dans le moule en appuyant avec les doigts pour bien épouser les bords sans déchirer. Piquer le fond avec une fourchette afin d'éviter les poches d'air pendant la cuisson.
  3. 3
    Couper les quenelles de volaille en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur. Répartir les tranches sur le fond de tarte en couches régulières pour garantir une répartition uniforme des saveurs et une texture homogène à la découpe.
  4. 4
    Dans un grand saladier, casser les œufs puis les fouetter vivement pour obtenir une consistance lisse. Ajouter la crème fraîche épaisse et incorporer jusqu'à ce que le mélange soit onctueux, sans grumeaux.
  5. 5
    Assaisonner l'appareil avec une pincée de sel, une pincée de poivre et une pointe de muscade râpée. Goûter rapidement et rectifier l'assaisonnement si nécessaire pour équilibrer les arômes avant la cuisson.
  6. 6
    Verser l'appareil œufs-crème sur les quenelles en veillant à bien imbiber l'ensemble et à ce que le liquide pointe entre les rondelles; tapoter légèrement le moule pour éliminer les bulles d'air et niveler la surface.
  7. 7
    Répartir le fromage râpé sur toute la surface de la quiche afin d'obtenir une croûte gratinée et une belle couleur dorée pendant la cuisson.
  8. 8
    Enfourner la quiche au centre du four et cuire environ 30 minutes, jusqu'à ce que l'appareil soit pris au centre et que le dessus soit joliment doré. Vérifier la cuisson en insérant la pointe d'un couteau : elle doit ressortir presque sèche.
  9. 9
    Sortir la quiche du four et laisser tiédir 5 à 10 minutes pour que les saveurs se stabilisent et que la garniture se raffermisse légèrement; démouler ou découper directement dans le plat et servir tiède pour apprécier le fromage fondant.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend surtout de la texture de la garniture et de la tenue de la pâte, donc contrôler l’humidité avant de cuire change tout: absorber l’excès d’eau des quenelles en les tamponnant légèrement avec du papier absorbant évite un appareil trop liquide. Réduire la température du four de 10°C en cas de coloration trop rapide de la croûte garantit une cuisson homogène sans brûler le dessus. Précuire le fond de tarte si la pâte apparaît fine ou détrempée permet d’obtenir une base croustillante et évite un fond mou. Mélanger l’œuf et la crème juste assez pour homogénéiser sans incorporer d’air limite les fissures et donne une texture soyeuse. Ajuster le sel après avoir goûté un petit morceau de mélange permet d’éviter une quiche trop salée surtout si les quenelles ou le fromage sont déjà assaisonnés. Répartir les quenelles en couches uniformes empêche des poches trop denses et assure une cuisson régulière. Utiliser un fromage râpé frais plutôt qu’industrialisé fond mieux et dore plus uniformément. Laisser reposer la quiche hors du four cinq à dix minutes stabilise l’appareil et facilite le découpage sans effondrement. Enfin contrôler la cuisson au centre avec la pointe d’un couteau garantit une quiche prise sans surcuisson.

Nutrition (pour 100g)

331
kcal
9g
Prot.
19g
Gluc.
25g
Lip.
1g
Fibres