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Quiches & Tartes salées

Quiche poivrons et chorizo grillé

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Sortez la pâte brisée du réfrigérateur 10 minutes avant, déroulez-la, foncez un moule à tarte individuel et appuyez contre les bords. Dorez légèrement la pâte, puis piquez le fond à la fourchette.
  2. 2
    Rincez le poivron, ouvrez-le et retirez les graines ainsi que la membrane blanche. Taillez la chair en petits dés réguliers.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les dés de poivron et faites-les revenir en remuant de temps en temps pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement confits, tout en gardant un peu de mâche.
  4. 4
    Coupez le chorizo en petits morceaux et ajoutez-les aux poivrons. Faites cuire encore 1 à 2 minutes, puis retirez du feu. Égouttez légèrement le mélange s’il a rendu trop de jus.
  5. 5
    Cassez les œufs dans un saladier et battez-les légèrement avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un mélange lisse. Ajoutez le sel, le poivre et le paprika doux, puis goûtez l’appareil sans le cuire pour ajuster l’assaisonnement.
  6. 6
    Répartissez uniformément le mélange de poivrons et de chorizo sur le fond de tarte piqué.
  7. 7
    Versez l’appareil aux œufs et à la crème sur la garniture, en le laissant s’infiltrer entre les morceaux. Parsemez ensuite de fromage râpé.
  8. 8
    Enfournez la quiche au centre du four et laissez cuire environ 25 à 30 minutes. La surface doit être dorée et l’appareil pris au toucher sans être sec. Si le dessus colore trop vite, baissez légèrement la température ou couvrez-le d’une feuille de papier aluminium.
  9. 9
    Sortez la quiche du four et laissez-la tiédir 5 à 10 minutes. Démoulez-la délicatement, laissez-la reposer une minute, puis découpez-la.
  10. 10
    Servez la quiche chaude ou tiède, avec une salade verte simplement assaisonnée si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la température du four avec un thermomètre pour éviter une garniture sèche ou encore liquide au centre.
Respectez l’équilibre prévu entre la quantité d’œufs et celle de crème pour garder un appareil onctueux.
Égouttez les poivrons s’ils ont rendu de l’eau, afin de protéger le fond de tarte de l’humidité.
Si votre moule conduit fortement la chaleur, précuisez légèrement la pâte à blanc quelques minutes pour protéger le fond et les bords.
Laissez les poivrons et le chorizo refroidir ou tiédir avant de les mélanger à l’appareil, afin d’éviter une coagulation prématurée.
Salez modérément, car le chorizo et le fromage sont déjà assaisonnés ; goûtez l’appareil sans le cuire avant d’ajuster le poivre et le paprika.
Laissez reposer la quiche 5 à 10 minutes hors du four pour faciliter le tranchage.
Utilisez une lame chaude pour découper des parts propres et limiter l’effritement de la garniture.

Nutrition (pour 100g)

330
kcal
8g
Prot.
18g
Gluc.
26g
Lip.
2g
Fibres