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Quiches & Tartes salées

Quiche fondante aux poireaux et Boursin

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (chaleur statique ou chaleur tournante selon votre four) afin qu'il atteigne la température avant d'enfourner; placer la grille au centre pour une cuisson homogène.
  2. 2
    Nettoyer soigneusement le poireau en retirant les racines et les premières feuilles abîmées, fendre en deux si nécessaire et rincer sous l'eau pour éliminer toute trace de terre; émincer finement la partie blanche et la partie verte claire en fines rondelles régulières pour garantir une cuisson uniforme.
  3. 3
    Chauffer la cuillère d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; lorsque l'huile est chaude mais non fumante, ajouter les poireaux émincés, saler légèrement pour aider à extraire l'eau, puis faire suer sans coloration pendant 6 à 8 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et fondants; goûter et ajuster la cuisson pour obtenir une texture souple mais non pâteuse, puis retirer du feu et égoutter si besoin pour éliminer l'excès d'humidité.
  4. 4
    Foncer la pâte brisée dans un moule à tarte individuel ou petit moule à tarte de 18–20 cm: étaler la pâte en laissant un léger bord, bien la presser contre les parois, puis piquer le fond à la fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle; pour une base plus croustillante, vous pouvez précuire la pâte 5–7 minutes à blanc avec des billes de cuisson.
  5. 5
    Répartir de manière homogène les poireaux refroidis sur le fond de tarte, en tassant légèrement avec le dos d'une cuillère pour obtenir une couche régulière qui cuira de façon identique sous l'appareil crémeux.
  6. 6
    Dans un saladier, casser l'œuf et le battre à la fourchette ou au fouet; incorporer la crème fraîche épaisse puis le Boursin en l'émiettant et en mélangeant jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse; assaisonner avec la pincée de sel et la pincée de poivre, goûter et rectifier légèrement si nécessaire tout en gardant à l'esprit que le Boursin apporte déjà du sel et des herbes.
  7. 7
    Verser délicatement l'appareil au Boursin sur les poireaux en veillant à répartir le liquide de façon uniforme sans déplacer la garniture; tapoter doucement le moule sur le plan de travail pour faire remonter d'éventuelles bulles d'air et niveler la surface.
  8. 8
    Enfourner la quiche dans le four préchauffé et cuire pendant environ 25–30 minutes: la surface doit être dorée et le centre pris sans être sec; pour vérifier la cuisson, enfoncer la lame d'un couteau qui doit ressortir propre ou légèrement humide mais sans liquide.
  9. 9
    Laisser tiédir la quiche quelques minutes hors du four pour qu'elle se raffermisse, démouler ou servir directement dans le moule selon votre préférence; découper en parts et déguster tiède pour apprécier pleinement la texture fondante des poireaux et la richesse du Boursin.
💡 Astuce du chef
Pour une quiche parfaitement fondante, contrôler l’humidité des poireaux est déterminant et presser légèrement les poireaux cuits dans un torchon ou les égoutter réduit le risque d’un appareil détrempé. Utiliser une pâte bien froide et la laisser reposer au frais quelques minutes après l’avoir foncée évite qu’elle ne rétrécisse à la cuisson. Mélanger l’œuf, la crème et le fromage jusqu’à obtenir une texture lisse assure une cuisson homogène et prévient les grumeaux de fromage. Ajuster l’assaisonnement en goûtant le mélange avant cuisson permet d’éviter une quiche trop salée car le Boursin apporte déjà du sel. Piquer légèrement le fond de pâte ou utiliser des billes de cuisson empêche les poches d’air et garantit une base croustillante. Cuire sur une grille placée au milieu du four favorise une répartition uniforme de la chaleur pour que l’appareil prenne sans brunir excessivement. Surveiller la cuisson les cinq dernières minutes et tester la prise avec la pointe d’un couteau évite une surcuisson qui dessècherait la quiche. Laisser reposer tiède hors du four pendant au moins dix minutes stabilise la texture et facilite le démoulage sans déformation.

Nutrition (pour 100g)

293
kcal
5g
Prot.
18g
Gluc.
23g
Lip.
2g
Fibres