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Quiches & Tartes salées

Quiche aux poireaux et Boursin

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou tournante selon votre four. Placer la grille au centre.
  2. 2
    Nettoyer le poireau en retirant les racines et les feuilles abîmées. Le fendre en deux si nécessaire, le rincer pour éliminer la terre, puis émincer finement les parties blanche et vert clair en rondelles.
  3. 3
    Chauffer l'huile d'olive à feu moyen sans la laisser fumer. Ajouter les poireaux, saler légèrement et les faire suer 6 à 8 minutes en remuant, sans coloration, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et fondants. Goûter, ajuster la cuisson, retirer du feu et égoutter si besoin.
  4. 4
    Foncer la pâte brisée dans un moule individuel ou un moule à tarte de 18–20 cm, en laissant un léger bord et en la pressant contre les parois. Piquer le fond à la fourchette. Pour une base plus croustillante, précuire 5–7 minutes à blanc avec des billes de cuisson.
  5. 5
    Répartir les poireaux refroidis sur le fond de tarte et les tasser légèrement avec le dos d'une cuillère.
  6. 6
    Casser l'œuf dans un saladier et le battre à la fourchette ou au fouet. Incorporer la crème fraîche et le Boursin émietté, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation lisse. Saler et poivrer légèrement, en tenant compte du sel déjà présent dans le Boursin.
  7. 7
    Verser délicatement l'appareil au Boursin sur les poireaux sans déplacer la garniture. Tapoter doucement le moule sur le plan de travail pour faire remonter les bulles d'air et niveler la surface.
  8. 8
    Enfourner la quiche et cuire environ 25–30 minutes. La surface doit être dorée et le centre pris sans être sec ; la lame d'un couteau doit ressortir propre ou légèrement humide, sans liquide.
  9. 9
    Laisser tiédir la quiche quelques minutes hors du four, puis la démouler ou la servir dans le moule. Découper en parts et déguster tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez les poireaux s'ils rendent beaucoup d'eau ; cela évite de détremper l'appareil.
Utilisez une pâte bien froide et laissez-la reposer quelques minutes au frais après l'avoir foncée pour limiter le rétrécissement.
Mélangez l'œuf, la crème fraîche et le Boursin jusqu'à obtenir une préparation lisse, sans grumeaux.
Goûtez avant d'ajouter beaucoup de sel : le Boursin est déjà salé et assaisonné d'herbes.
Piquez le fond ou utilisez des billes de cuisson pour limiter les poches d'air et favoriser une base croustillante.
La grille placée au centre du four aide l'appareil à prendre sans faire brunir excessivement la quiche.
Surveillez la cuisson dans les cinq dernières minutes et vérifiez la prise avec la pointe d'un couteau pour éviter de dessécher la quiche.
Laissez-la tiédir quelques minutes hors du four : elle se raffermira et se démoulera plus facilement.

Nutrition (pour 100g)

293
kcal
5g
Prot.
18g
Gluc.
23g
Lip.
2g
Fibres