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Quiches & Tartes salées

Quiche crevettes et piment rouge

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) et disposer la grille au milieu.
  2. 2
    Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte de 24–26 cm. Appuyer sur le fond et les parois pour les marquer, piquer toute la surface à la fourchette, puis réserver au réfrigérateur.
  3. 3
    Chauffer une poêle à feu moyen-vif avec l'huile d'olive. Quand elle scintille, saisir les crevettes décortiquées en une seule couche pendant 2 à 3 minutes, en les retournant une fois. Les retirer dès qu'elles sont dorées et les laisser tiédir sur une assiette.
  4. 4
    Laver le piment rouge, couper la tige, l'ouvrir en deux et retirer les graines et les membranes si vous souhaitez atténuer la chaleur. Émincer la chair en fines lanières ou en petits dés, puis réserver.
  5. 5
    Casser les œufs dans un saladier et les battre légèrement. Ajouter la crème fraîche épaisse, le sel et le poivre noir, puis mélanger jusqu'à obtenir une liaison lisse et onctueuse, sans fouetter excessivement.
  6. 6
    Incorporer les crevettes tiédies et le piment émincé à l'appareil. Ajouter le fromage râpé et mélanger juste assez pour bien répartir la garniture, sans faire fondre complètement le fromage (emmental ou gruyère).
  7. 7
    Sortir le moule du réfrigérateur. Si vous avez précuit la pâte, retirer éventuellement le papier cuisson et les poids ; sinon, verser directement la préparation sur la pâte. Lisser la surface à la spatule et répartir la garniture.
  8. 8
    Enfourner à 180°C pendant 30 à 35 minutes. La surface doit être dorée et le centre pris : la lame d'un couteau insérée au milieu ressort propre ou légèrement nappée. Si le bord dore trop vite, le couvrir légèrement de papier aluminium.
  9. 9
    À la sortie du four, laisser reposer la quiche 10 minutes sur une grille. La démouler si souhaité, la couper en parts et la servir tiède.
💡 Astuce du chef
Épongez les crevettes si elles rendent beaucoup de jus, pour éviter de détremper la garniture.
Goûtez une petite lamelle de piment cru avant de l'ajouter afin d'ajuster le niveau de piquant.
Tenez compte du sel déjà présent dans le fromage râpé et les crevettes avant d'assaisonner.
Mélangez les œufs et la crème sans fouetter excessivement, afin de garder une texture crémeuse sans grosses bulles.
Protégez le bord avec une bande de papier aluminium s'il dore trop vite.
Des crevettes de taille homogène cuiront de façon plus régulière.

Nutrition (pour 100g)

311
kcal
12g
Prot.
16g
Gluc.
23g
Lip.
1g
Fibres