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Quiches & Tartes salées

Quiche fondante aux chicons et lardons fumés

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (chaleur statique ou ventilée selon votre four) pour obtenir une cuisson régulière et une belle coloration. Sortez la pâte brisée du réfrigérateur 10–15 minutes avant pour qu'elle soit plus souple à étaler.
  2. 2
    Préparer les chicons : ôtez les feuilles abîmées, coupez la base, puis émincez finement les côtes dans le sens de la longueur pour obtenir des lamelles uniformes qui cuiront de façon homogène.
  3. 3
    Chauffer une poêle large à feu moyen, ajouter le beurre et laisser mousser légèrement sans le brunir. Verser les chicons émincés, saler très légèrement pour favoriser la dégorger, puis faire revenir en remuant souvent jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et deviennent tendres et translucides, avec des pointes dorées sur les bords (8–10 minutes).
  4. 4
    Ajouter les lardons fumés aux chicons dans la poêle et augmenter un peu le feu pour les faire dorer uniformément ; cuire 4–5 minutes en remuant pour que les lardons perdent un peu de gras et s'imprègnent des saveurs des chicons. Égoutter rapidement sur du papier absorbant si le mélange est trop gras.
  5. 5
    Foncer un moule à tarte individuel avec la pâte brisée en pressant bien les bords et en ajustant l'excédent. Piquer le fond avec une fourchette pour éviter les poches d'air et réserver au frais 5 minutes pour stabiliser la pâte.
  6. 6
    Dans un saladier, casser les œufs et les battre légèrement à la fourchette, incorporer la crème fraîche épaisse en remuant jusqu'à obtenir un appareil lisse et homogène. Assaisonner avec la pincée de sel, la pincée de poivre et une pointe de muscade râpée, puis goûter et rectifier très modestement si nécessaire.
  7. 7
    Répartir le mélange chicons-lardons encore tiède de façon uniforme sur le fond de tarte pour que les arômes se diffusent, puis verser délicatement l'appareil œufs-crème par-dessus en veillant à ne pas déplacer la garniture.
  8. 8
    Saupoudrer le fromage râpé de manière régulière pour permettre une gratinure homogène et une belle croûte dorée ; tapoter légèrement le moule pour chasser d'éventuelles bulles d'air et niveler la surface.
  9. 9
    Enfourner au centre du four et cuire environ 25–30 minutes : la quiche doit être bien prise au centre, le dessus doré et le pourtour croustillant. Vérifier la cuisson en piquant le centre — la lame doit ressortir propre ou avec un léger moelleux.
  10. 10
    Sortir la quiche du four et laisser tiédir 5 à 10 minutes sur une grille pour que la garniture se raffermisse et se découpe proprement. Démouler ou servir directement dans le plat, accompagner éventuellement d'une salade verte légèrement acidulée pour équilibrer la richesse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une quiche parfaitement fondante et sans surprises, contrôler l’humidité des chicons est déterminant, presser légèrement les lamelles dans un torchon propre après cuisson pour éviter une garniture détrempée. Lorsque la pâte est en place, protéger le bord avec un cercle de papier aluminium si elle dore trop vite afin de garder une cuisson homogène. Associer lardons et chicons demande d’adapter le sel en fin de préparation car les lardons apportent déjà beaucoup de salinité et une pincée trop généreuse écrase les autres saveurs. Lier l’appareil œuf-crème avec une fourchette plutôt qu’un fouet évite d’incorporer trop d’air qui ferait trop gonfler puis retomber la quiche. Filtrer ou laisser reposer le mélange quelques minutes permet aux bulles de s’échapper pour une texture plus crémeuse. Pour un brunissage régulier, répartir le fromage râpé en deux fois, moitié au démarrage et moitié 5 à 10 minutes avant la fin, afin d’obtenir une croûte fondante et une surface dorée sans dessèchement. Tester la cuisson au centre avec la pointe d’un couteau doit donner une lame humide mais non liquide. Laisser tiédir 8 à 10 minutes stabilise les saveurs et facilite le démoulage sans exercer de pression sur la garniture.

Nutrition (pour 100g)

285
kcal
7g
Prot.
14g
Gluc.
22g
Lip.
2g
Fibres