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Quiches & Tartes salées

Quiche fondante aux champignons de Paris

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C afin qu'il atteigne une chaleur uniforme et préparez votre plan de travail : déroulez la pâte brisée, laissez-la reposer quelques minutes à température ambiante pour qu'elle se détende et évitez qu'elle ne se rétracte à la cuisson.
  2. 2
    Foncer un moule individuel avec la pâte en appuyant délicatement sur les parois pour épouser la forme sans trop l'étirer ; découpez l'excédent et piquez le fond à la fourchette pour empêcher les bulles d'air. Placez le moule au réfrigérateur pendant que vous préparez la garniture pour conserver le croustillant.
  3. 3
    Nettoyez les champignons en ôtant terre et humidité avec un chiffon humide ou un couteau ; évitez de les passer sous l'eau pour préserver leur texture. Émincez-les finement pour assurer une cuisson homogène et rapide.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle à feu moyen avec le beurre jusqu'à ce qu'il mousse légèrement, puis ajoutez les champignons émincés en une seule couche. Laissez-les saisir sans remuer pendant une minute pour favoriser la coloration, puis remuez régulièrement jusqu'à évaporation complète de l'eau et obtention d'une belle couleur dorée et d'une texture fondante. Rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson si nécessaire.
  5. 5
    Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les légèrement à la fourchette puis incorporez la crème fraîche en fouettant pour obtenir un appareil homogène et onctueux. Assaisonnez avec la pincée de sel, de poivre et la noix de muscade râpée pour parfumer subtilement la liaison sans l'alourdir.
  6. 6
    Répartissez les champignons tiédis sur le fond de tarte en une couche régulière afin que chaque bouchée contienne des morceaux. Versez l'appareil œuf-crème dessus en veillant à ne pas dépasser les bords pour éviter les débordements ; saupoudrez ensuite le fromage râpé en une couche fine et uniforme pour qu'il gratine joliment.
  7. 7
    Enfournez la quiche au centre du four et laissez cuire 25 à 30 minutes : la surface doit être bien dorée et le centre ferme au toucher. Si le dessus brunissait trop vite, baissez la température de 10–20°C ou couvrez légèrement d'une feuille de papier aluminium.
  8. 8
    Sortez la quiche et laissez-la reposer 5 minutes hors du four pour que la liaison se raffermisse et facilite le découpage. Démoulez délicatement, coupez et servez tiède pour apprécier le contraste entre la pâte croustillante, la garniture fondante et le fromage gratiné.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend souvent de la gestion de l’humidité des champignons, les faire revenir suffisamment longtemps pour évaporer l’eau évite une garniture détrempée. Un assaisonnement progressif permet d’ajuster sel et poivre sans masquer la saveur, saler légèrement avant de cuire puis rectifier après cuisson si besoin. Une crème entière à température ambiante s’incorpore mieux aux œufs et donne une texture plus soyeuse que quand elle est froide. Éviter de battre les œufs trop vigoureusement préserve une texture tendre et empêche la quiche de trop gonfler puis retomber. Un moule légèrement beurré assure un démoulage propre sans abîmer la pâte et facilite le service. Surveiller la couleur du bord de la pâte pendant la cuisson protège du brunissement excessif qui rend la pâte sèche. Un repos court de cinq à dix minutes hors du four stabilise l’appareil et facilite la découpe sans perdre la consistance. Si la quiche dore trop vite poser une feuille de papier aluminium sur le dessus pour poursuivre la cuisson sans brûler le fromage. Pour un goût plus riche, râper la noix de muscade directement au moment du service intensifie l’arôme sans devenir amer.

Nutrition (pour 100g)

287
kcal
7g
Prot.
17g
Gluc.
22g
Lip.
1g
Fibres