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Quiches & Tartes salées

Quiche au saumon et champignons

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C. Foncer un moule individuel avec la pâte brisée, ajuster les bords, puis piquer le fond à la fourchette. Placer le moule au frais pendant la préparation de la garniture.
  2. 2
    Nettoyer et émincer finement les champignons. Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, ajouter les champignons et remuer jusqu’à évaporation de leur eau de végétation. Poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés, puis assaisonner et réserver hors du feu.
  3. 3
    Couper le filet de saumon en dés réguliers. Pour une texture plus fondante, poêler rapidement les morceaux 1 à 2 minutes de chaque côté ; sinon, les utiliser crus pour qu’ils cuisent au four avec l’appareil.
  4. 4
    Dans un saladier, fouetter les œufs avec la crème fraîche jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Assaisonner avec le sel, le poivre noir fraîchement moulu et la noix de muscade râpée, puis goûter et ajuster l’assaisonnement.
  5. 5
    Disposer les champignons cuits sur le fond de tarte refroidi, puis répartir les morceaux de saumon. Verser délicatement l’appareil œufs-crème en évitant les éclaboussures ; le liquide doit monter presque jusqu’au bord sans déborder.
  6. 6
    Saupoudrer le fromage râpé sur toute la surface. Enfourner dans la partie centrale du four et cuire 25 à 30 minutes. La quiche doit être dorée, le dessus légèrement gratiné et le centre pris sans être sec. Vérifier en secouant légèrement le moule : la garniture doit être ferme avec un léger mouvement au centre.
  7. 7
    Laisser tiédir la quiche quelques minutes hors du four, puis la démouler. Découper avec un couteau à lame fine et servir tiède.
💡 Astuce du chef
Cuisez les champignons à feu moyen jusqu’à évaporation complète de leur eau pour éviter de détremper la garniture.
Épongez le saumon s’il est humide afin de limiter l’excès d’eau sur la pâte.
Si la pâte paraît humide, précuisez-la quelques minutes à blanc, éventuellement avec des billes de cuisson.
Assaisonnez la liaison avec parcimonie, puis goûtez-la et rectifiez si nécessaire.
Ajoutez peu de muscade et goûtez la crème avant de l’incorporer pour en contrôler le caractère.
Répartissez régulièrement le saumon et les champignons pour éviter les zones sèches ou détrempées.
Arrêtez la cuisson lorsque le centre est juste pris et encore légèrement tremblotant : il se raffermira au repos.
Laissez reposer quelques minutes avant de découper pour faciliter le démoulage et laisser les saveurs s’harmoniser.

Nutrition (pour 100g)

295
kcal
10g
Prot.
16g
Gluc.
22g
Lip.
1g
Fibres