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Quiches & Tartes salées

Quiche au chèvre fondante et herbes de Provence

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante de préférence) pour assurer une cuisson homogène de la garniture et une pâte bien dorée ; placez la grille au centre du four afin que le fond et le dessus cuisent de façon équilibrée.
  2. 2
    Étalez la pâte brisée sur un plan légèrement fariné en conservant une épaisseur régulière d’environ 3 mm pour obtenir une cuisson nette sans pâte détrempée ; foncez un moule à tarte individuel (ou un cercle posé sur plaque) en pressant délicatement les bords pour éviter les plis, piquez le fond avec une fourchette pour permettre à la vapeur de s’échapper et réservez au frais 10 minutes afin d’éviter le retrait à la cuisson.
  3. 3
    Préparez l’appareil en cassant les œufs dans un grand saladier puis fouettez-les vivement pour obtenir une texture homogène et légèrement mousseuse ; incorporez ensuite la crème fraîche entière et le lait en continuant de mélanger jusqu’à obtention d’une crème lisse et onctueuse, sans grumeaux.
  4. 4
    Émiettez le fromage de chèvre frais à la fourchette pour conserver des morceaux qui fondront partiellement à la cuisson et apporteront des poches crémeuses ; incorporez-le à la préparation œufs-crème, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Ajoutez enfin les herbes de Provence en veillant à répartir les arômes uniformément en remuant délicatement pour ne pas écraser le fromage.
  5. 5
    Versez l’appareil sur la pâte délicatement en veillant à ne pas éclabousser les bords pour conserver une jonction nette entre pâte et garniture ; tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air et égaliser la surface.
  6. 6
    Enfournez et laissez cuire 30 à 35 minutes en surveillant la coloration : la croûte doit prendre une teinte dorée et l’appareil, bien que encore légèrement tremblotant au centre à la sortie du four, doit être ferme au toucher lorsque vous pressez doucement le centre.
  7. 7
    Sortez la quiche du four et laissez-la tiédir 5 à 10 minutes dans le moule pour que la garniture se raffermisse et se détache proprement des bords ; démoulez ensuite en passant la lame d’un couteau le long de la pâte si nécessaire et servez tiède, en parsemant éventuellement d’un peu d’herbes fraîches ciselées pour renforcer les parfums.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une quiche au chèvre parfaitement fondante et sans surprise, contrôler la tenue de l’appareil est primordial, ajuster la proportion crème-lait permet d’obtenir une texture plus crémeuse ou plus légère selon le résultat souhaité. Utiliser des œufs à température ambiante favorise une liaison homogène et évite les fissures en surface. Émietter le chèvre à la main en morceaux de taille variée garantit des poches de fondant sans alourdir l’ensemble. Précuire la pâte quelques minutes à blanc avec des billes ou des légumes secs empêche la détrempe et conserve une base croustillante. Saler modérément l’appareil car le fromage et la cuisson concentrent les saveurs et un excès se remarque vite. Poivrer fraîchement pour apporter du relief et incorporer les herbes finement ciselées en fin de mélange pour préserver leur parfum. Contrôler la cuisson en sondant le centre délicatement plutôt qu’en se fiant uniquement à la couleur, la quiche continue de cuire pendant le repos. Laisser reposer sur grille 10 à 15 minutes pour stabiliser la coupe et faciliter le démoulage. Adapter la durée selon l’épaisseur du moule et la puissance du four en surveillant les bords qui doivent être dorés mais non brûlés.

Nutrition (pour 100g)

308
kcal
8g
Prot.
18g
Gluc.
23g
Lip.
1g
Fibres