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Quiches & Tartes salées

Quiche aux tomates et herbes

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée selon votre four. Placez la grille au milieu.
  2. 2
    Déroulez la pâte brisée et foncez-en un moule à tarte individuel. Pressez-la contre les parois, égalisez les bords, puis piquez régulièrement le fond à la fourchette.
  3. 3
    Arrosez le fond de tarte avec l'huile d'olive, puis étalez-la au pinceau ou à la cuillère.
  4. 4
    Lavez soigneusement les tomates et épongez-les. Tranchez-les en rondelles fines et régulières avec un couteau bien aiguisé ou une mandoline.
  5. 5
    Disposez les rondelles de tomates en cercles chevauchants, de l'extérieur vers le centre. Ajustez leur taille pour uniformiser l'épaisseur, puis salez légèrement.
  6. 6
    Cassez les œufs dans un saladier et battez-les légèrement. Incorporez la crème fraîche jusqu'à obtenir un appareil lisse, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
  7. 7
    Versez délicatement l'appareil sur les tomates, en le faisant s'insinuer entre les rondelles sans les déplacer. Secouez légèrement le moule pour égaliser la préparation.
  8. 8
    Répartissez une partie du fromage râpé sur la surface, puis réservez le reste pour la fin de cuisson.
  9. 9
    Enfournez pour environ 25–30 minutes. En fin de cuisson, répartissez le reste du fromage et laissez gratiner. La garniture doit être prise sans trembler et la surface dorée ; couvrez de papier aluminium si elle brunit trop vite.
  10. 10
    Sortez la quiche du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Démoulez-la ou servez-la directement dans le moule chaud.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la prise au centre avec la pointe d’un couteau : elle doit ressortir légèrement humide, jamais liquide.
Pour un fond plus croustillant, précuisez la pâte à blanc quelques minutes après l’avoir piquée régulièrement.
Choisissez des tomates fermes et peu juteuses ; salez-les légèrement puis épongez-les pour limiter l’eau.
Laissez les œufs et la crème revenir à température ambiante pour une liaison plus lisse.
Goûtez la liaison avant cuisson et rectifiez le sel ou les herbes, car la cuisson atténue les arômes.
Répartissez le fromage en deux fois en gardant une partie pour la fin de cuisson, afin de préserver le fondant et le goût des autres ingrédients.
Contrôlez la chaleur avec une sonde ou un thermomètre si possible et placez la quiche sur une grille basse.
Laissez-la reposer quelques minutes hors du four pour stabiliser la garniture et faciliter le démoulage.

Nutrition (pour 100g)

272
kcal
6g
Prot.
16g
Gluc.
21g
Lip.
1g
Fibres