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Plat

Queues de Lotte Fondantes à la Crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez la queue de lotte en tronçons réguliers d’environ 4 cm : utilisez un couteau bien affûté, essuyez les morceaux avec du papier absorbant pour retirer l’excès d’humidité afin d’assurer une belle saisie à la cuisson.
  2. 2
    Assaisonnez chaque morceau sur toutes ses faces avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu, en répartissant uniformément pour que les arômes pénètrent la chair.
  3. 3
    Passez rapidement les tronçons dans la farine tamisée en secouant l’excédent ; cette pellicule favorisera la formation d’une croûte légère et épaissira légèrement la sauce lors de la cuisson.
  4. 4
    Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen‑doux jusqu’à ce qu’il mousse sans brunir, pour conserver ses arômes beurrés sans l’amertume de la cuisson excessive.
  5. 5
    Ajoutez l’échalote finement ciselée et la gousse d’ail écrasée dans le beurre, puis faites-les suer doucement 2 à 3 minutes : elles doivent devenir translucides et délivrer leurs parfums sans colorer.
  6. 6
    Augmentez légèrement le feu, disposez les morceaux de lotte farinés en une seule couche et laissez-les dorer 1 à 2 minutes par face ; retournez délicatement pour obtenir une coloration uniforme sans cuire complètement l’intérieur.
  7. 7
    Déglacez la poêle avec le vin blanc en grattant le fond avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs : laissez réduire à feu vif jusqu’à ce que le volume ait diminué d’environ moitié et que l’acidité se soit adoucie.
  8. 8
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche en mélangeant pour obtenir une liaison onctueuse ; laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes sans atteindre l’ébullition, juste le temps que la sauce épaississe et que la lotte termine de cuire à cœur.
  9. 9
    Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, parsemez de persil frais finement haché hors du feu pour préserver sa fraîcheur, puis dressez immédiatement afin de conserver la texture ferme et la sauce veloutée.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent au contrôle des températures pendant la cuisson et à la tenue de la sauce, donc maintenir un feu moyen-doux évite de dessécher la lotte et de faire cailler la crème. Un enrobage de farine très léger permet une jolie coloration sans croûte farineuse, secouer l’excédent avant de cuire pour un brunissage uniforme. Lorsque le beurre commence à mousser, réduire légèrement le feu pour que l’émail de surface colore sans brûler les sucs. Déglacer dès que le fond est coloré et gratter doucement la poêle avec une cuillère en bois pour récupérer les sucs qui font la profondeur de la sauce. Réduire le vin à bonne vitesse mais sans ébullition violente afin de concentrer la saveur sans évaporer toute l’humidité. Incorporer la crème hors du feu ou sur feu très doux pour éviter qu’elle ne tourne et mélanger progressivement pour une liaison onctueuse. Ajuster le sel en fin de cuisson car la réduction concentre le sodium. Une minute de repos hors du feu permet aux jus de se redistribuer et à la sauce d’épaissir légèrement pour un rendu brillant. Hacher le persil au dernier moment pour préserver son parfum et l’ajouter juste avant de servir pour la fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

160
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres