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Plat

Quenelles de volaille à la crème

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez une grille à mi-hauteur.
  2. 2
    Pelez et taillez l'échalote en petits dés. Faites fondre une partie du beurre dans une casserole à feu moyen, ajoutez l'échalote et remuez jusqu'à ce qu'elle soit tendre et translucide, sans coloration.
  3. 3
    Saupoudrez la farine sur l'échalote et mélangez pour former un roux blond. Laissez cuire 1 minute en remuant, sans le laisser brunir.
  4. 4
    Versez progressivement le vin blanc en fouettant pour délayer le roux. Grattez le fond de la casserole afin d'obtenir une base lisse, sans grumeaux.
  5. 5
    Réduisez le feu et incorporez la crème fraîche en plusieurs fois. Ajoutez le sel et le poivre, puis laissez mijoter à feu doux pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
  6. 6
    Ciselez finement le persil et incorporez-le à la sauce hors du feu. Mélangez délicatement pour répartir les feuilles sans les écraser.
  7. 7
    Déposez les quenelles de volaille dans un plat allant au four, en laissant un peu d'espace entre elles.
  8. 8
    Nappez chaque quenelle de sauce à la crème à l'aide d'une cuillère ou d'une louche, jusqu'à bien recouvrir les surfaces.
  9. 9
    Faites fondre le reste du beurre et badigeonnez-en délicatement les quenelles, puis enfournez pendant environ 20 minutes. La sauce doit bouilloter légèrement et les quenelles être chaudes à cœur. Pour les colorer, passez-les 2 à 3 minutes sous le gril en surveillant.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez reposer 1 minute. Servez chaud, avec une salade verte croquante ou des légumes vapeur.
💡 Astuce du chef
Gardez un feu moyen pour faire fondre l'échalote sans la colorer, afin qu'elle reste douce et non amère.
Cuisez la farine au beurre, puis versez le liquide progressivement en fouettant pour obtenir une sauce lisse.
Si la sauce est trop fluide, laissez-la réduire à feu doux ; si elle est trop épaisse, détendez-la avec de l'eau chaude ou un peu de crème.
Rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson, car la réduction concentre le sel.
Laissez les quenelles à température ambiante quelques minutes avant la cuisson pour éviter un cœur froid.
Pour une surface dorée, badigeonnez-les de beurre fondu et surveillez les cinq dernières minutes.
Ajoutez le persil hors du feu, au dernier moment, pour préserver son parfum.

Nutrition (pour 100g)

214
kcal
6g
Prot.
9g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres