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Pyramide crémeuse avocat, maïs et fromage frais

Prépa : 30 min
Cuisson : 5 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer la tomate sous l’eau froide, puis séchez-la avec un torchon. Taillez-la en petits dés réguliers de 4–5 mm.
  2. 2
    Pelez l’avocat en le coupant autour du noyau. Retirez celui-ci, prélevez la chair et détaillez-la en cubes de taille similaire à ceux de la tomate. Arrosez immédiatement avec une partie du jus de citron vert.
  3. 3
    Égouttez le maïs dans une passoire fine en pressant légèrement pour éliminer l’excès de liquide. Si vous utilisez du maïs frais, pochez les grains 2 minutes, puis rafraîchissez-les à l’eau glacée.
  4. 4
    Épluchez l’oignon rouge, coupez-le en deux, puis taillez-le en fines lanières et en petits dés. Rincez-les sous l’eau froide et égouttez-les avant utilisation pour adoucir leur piquant.
  5. 5
    Dans un bol, travaillez le fromage frais à la cuillère jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et homogène. Incorporez le reste du jus de citron vert, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Ajoutez au bol la tomate, l’avocat, le maïs et l’oignon rouge. Mélangez délicatement à la maryse ou avec une cuillère large, en soulevant la préparation pour ne pas écraser l’avocat.
  7. 7
    Ciselez finement la coriandre en ne gardant que les feuilles. Ajoutez-la à la préparation en réservant quelques feuilles pour la finition, puis incorporez juste assez pour parfumer l’ensemble.
  8. 8
    Choisissez un verre ou un petit récipient transparent. Répartissez-y la préparation en couches successives, tassez légèrement sans la compacter, puis terminez par les feuilles de coriandre réservées.
  9. 9
    Placez au réfrigérateur 15 minutes. Sortez la préparation 5 minutes avant de servir, puis présentez-la avec des crackers ou des feuilles de salade croquantes.
💡 Astuce du chef
Conservez les ingrédients bien froids jusqu’au montage pour favoriser une bonne tenue et une fraîcheur plus marquée.

Ajustez le sel après avoir mêlé le fromage frais et le jus de citron vert, car l’acidité accentue la perception du sel.

Coupez l’avocat juste avant le service et arrosez-le de jus de citron vert pour limiter son oxydation.

Égouttez longuement le maïs dans une passoire ou sur un torchon afin de ne pas diluer le fromage frais.

Taillez l’oignon rouge très finement et rincez-le légèrement à l’eau froide si son piquant domine les autres saveurs.

Mélangez à la maryse ou avec une cuillère large pour préserver les cubes d’avocat et le contraste des textures.

Testez l’équilibre entre l’huile et le citron vert sur une petite quantité avant toute correction importante.

Formez des couches légères dans le récipient transparent, sans trop les tasser, pour conserver une présentation aérée.

Ne dépassez pas quinze minutes de repos au froid afin de préserver la tenue de l’avocat et de la préparation.

Nutrition (pour 100g)

118
kcal
4g
Prot.
7g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres