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Entrée

Purée au cumin et au yaourt

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les pommes de terre, épluchez-les puis taillez-les en morceaux réguliers. Évitez les morceaux trop gros : ils allongeraient la cuisson.
  2. 2
    Placez les morceaux dans une casserole, couvrez-les d’eau froide, salez légèrement et portez à ébullition. Laissez frémir 15 à 20 minutes selon leur taille, en réservant une partie de l’eau de cuisson. Les pommes de terre sont prêtes quand une lame s’y enfonce sans résistance.
  3. 3
    Égouttez immédiatement les pommes de terre, puis remettez-les quelques instants dans la casserole hors du feu pour faire évaporer l’humidité résiduelle.
  4. 4
    Transférez les pommes de terre dans un grand bol et écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée. Gardez une texture légèrement grossière, avec quelques grains, plutôt que de chercher une purée parfaitement lisse.
  5. 5
    Ajoutez le yaourt nature, puis l’huile d’olive progressivement en plusieurs fois. Incorporez délicatement pour obtenir une texture soyeuse ; détendez-la avec un peu d’eau de cuisson réservée si nécessaire.
  6. 6
    Ajoutez le cumin, puis salez et poivrez. Mélangez à la spatule en raclant le fond du bol, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Ciselez finement la ciboulette au dernier moment, puis incorporez-la délicatement. Remuez juste assez pour répartir les brins sans les broyer.
  8. 8
    Couvrez la purée et placez-la au réfrigérateur au moins 30 minutes. Remuez légèrement avant de servir bien froide, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Garnissez éventuellement d’un filet d’huile d’olive et d’un tour de moulin à poivre.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pommes de terre à chair farineuse : elles s’écrasent facilement sans devenir collantes.
Mesurez le yaourt et l’huile avant de commencer, puis versez l’huile progressivement pour stabiliser l’émulsion.
Saupoudrez le cumin petit à petit, en goûtant entre les ajouts ; son arôme peut masquer les autres saveurs.
Goûtez et rectifiez le sel avant de réfrigérer, puis vérifiez l’assaisonnement une fois la purée froide.
Utilisez une fourchette ou un presse-purée manuel, jamais un robot, qui rendrait la préparation élastique.
Ciselez la ciboulette au dernier moment et mélangez-la délicatement pour préserver son croquant.
Réservez une partie de l’eau de cuisson pour détendre la purée si nécessaire, sans l’alourdir.

Nutrition (pour 100g)

113
kcal
2g
Prot.
15g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres