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Apéritif

Purée d'aubergines à l'ail et citron

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C, grille au centre. Pendant ce temps, rincez l'aubergine et essuyez-la soigneusement ; sa peau doit être sèche avant la cuisson.
  2. 2
    Piquer la peau de l'aubergine à plusieurs endroits avec une fourchette, puis la déposer sur une plaque tapissée de papier cuisson.
  3. 3
    Enfourner et laisser cuire 30 à 40 minutes. La peau doit être fripée et foncée, et la chair se détacher facilement sous une légère pression. Tourner l'aubergine à mi-cuisson si un côté colore trop vite.
  4. 4
    Sortir l'aubergine et la laisser tiédir quelques minutes. La couper en deux dans la longueur, récupérer la chair à la cuillère en laissant la peau, puis l'égoutter brièvement si elle a rendu beaucoup d'eau.
  5. 5
    Transférer la chair dans un grand bol et l'écraser à la fourchette ou au pilon. Arrêter lorsque la texture est lisse mais encore légèrement rustique, avec quelques fibres ; un mixage trop long la rendrait collante.
  6. 6
    Ajouter l'huile d'olive en filet, puis incorporer le jus de citron et l'ail pressé ou finement haché. Mélanger jusqu'à obtenir une préparation onctueuse, sans laisser d'éclats d'ail crus.
  7. 7
    Assaisonner avec le sel et le poivre, en goûtant au fur et à mesure. La purée doit rester équilibrée : l'acidité et la salinité relèvent la douceur de l'aubergine sans la dominer.
  8. 8
    Ciseler finement le persil et l'incorporer juste avant de servir. Mélanger doucement pour le répartir sans chauffer la purée.
  9. 9
    Goûter une dernière fois et rectifier si nécessaire : ajouter un filet d'huile pour plus de rondeur ou un peu de jus de citron pour relever. Servir la purée tiède ou froide, légèrement montée dans l'assiette.
  10. 10
    Servir avec des tranches de pain grillé, des crudités ou en condiment avec des viandes grillées. Pour une texture plus crémeuse, ajouter du yaourt nature ou du tahini au moment du service, puis mélanger.
💡 Astuce du chef
Laissez la chair s'égoutter quelques minutes dans une passoire si l'aubergine a rendu beaucoup d'eau.

Ajoutez le sel progressivement et rectifiez l'assaisonnement en fin de préparation.

Si la texture reste fibreuse, écrasez à la fourchette puis lissez au fouet ou au petit mixeur par impulsions courtes.

Écrasez l'ail finement et incorporez-le sans le cuire longuement pour éviter l'amertume.

Versez l'huile d'olive en plusieurs fois et arrêtez dès que la consistance devient soyeuse.

Ajoutez le jus de citron avec parcimonie et goûtez aussitôt : il réveille la purée et équilibre la douceur de l'aubergine.

Incorporez le poivre fraîchement moulu en dernier pour juger l'équilibre final.

Ciselez le persil au dernier moment et mélangez doucement pour préserver sa couleur et son parfum.

Laissez la purée tiédir avant de la servir si elle est trop froide, car ses saveurs seront moins perceptibles.

Nutrition (pour 100g)

99
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres