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Riz & Céréales

Pulenda Corse à la Farine de Châtaigne

Prépa : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l’eau dans une casserole large, ajoutez le sel et portez à frémissement. Le liquide doit juste commencer à bouillir, sans bouillonnement intense.
  2. 2
    Hors du feu ou sur feu très doux, saupoudrez la farine de châtaigne en pluie fine sur l’eau bouillante, tout en mélangeant énergiquement avec une cuillère en bois ou un fouet métallique. La préparation doit devenir homogène, sans grumeaux.
  3. 3
    Replacez la casserole sur feu doux et remuez sans cesse en raclant le fond et les bords. Comptez 10–15 minutes : la pulenda doit épaissir, se détacher légèrement des parois et ne plus présenter de traînées de farine.
  4. 4
    Lorsque la pâte est bien liée et compacte, transférez-la dans un moule chemisé, rectangulaire ou rond, puis lissez la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule trempée dans l’eau.
  5. 5
    Laissez tiédir la préparation à température ambiante. Pour la démouler proprement, passez si besoin une lame fine autour du moule, puis retournez-la délicatement sur une planche ou un plat.
  6. 6
    Coupez la pulenda en tranches épaisses avec un couteau bien aiguisé. Servez-la immédiatement, chaude, avec le fromage de brebis corse posé à côté ou légèrement émietté dessus pour le faire fondre.
💡 Astuce du chef
Mélangez avec des gestes amples et réguliers pour limiter les grumeaux et obtenir une pâte homogène.

Si la pulenda accroche, réduisez légèrement le feu plutôt que d’ajouter de l’eau.

Tamisez la farine de châtaigne et incorporez-la progressivement si elle forme facilement des grumeaux.

Goûtez la pâte chaude avant de corriger le sel, car le fromage de brebis corse est déjà salé.

Un papier sulfurisé dans le moule facilite le démoulage sans ajouter de matière grasse.

Pour faire fondre le fromage sur les tranches, passez-les très brièvement sous un grill chaud afin de ne pas dessécher la pulenda.

Utilisez une cuillère en bois résistante ou un fouet pour remuer sans incorporer trop d’air.

Nutrition (pour 100g)

132
kcal
4g
Prot.
19g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres