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Apéritif

Pruneaux rôtis au Brunost caramélisé et miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C avec une grille placée au centre. La chaleur doit être stable avant d'enfourner les pruneaux.
  2. 2
    Ouvrir chaque pruneau en portefeuille en glissant la lame d'un couteau le long de la suture, puis écarter doucement les bords sans les détacher complètement.
  3. 3
    Tailler le Brunost en bâtonnets ou en petits cubes adaptés à la cavité des pruneaux. Travailler sur une planche froide pour obtenir des morceaux nets.
  4. 4
    Glisser un morceau de Brunost au cœur de chaque pruneau, suffisamment enfoncé pour tenir en place mais encore visible à l'ouverture.
  5. 5
    Disposer les pruneaux farcis, côté ouvert vers le haut, dans un plat allant au four. Les espacer légèrement afin qu'ils ne se touchent pas.
  6. 6
    Concasser grossièrement les noix au couteau, puis les parsemer sur et autour des pruneaux pour conserver des brisures et des éclats croquants.
  7. 7
    Napper les pruneaux et les noix d'un filet de miel, en l'étalant finement. Il doit enrober la préparation sans former de flaques.
  8. 8
    Enfourner et laisser cuire environ 8–12 minutes. Le Brunost doit ramollir et commencer à fondre sans se liquéfier complètement ; les bords des pruneaux deviennent légèrement collants et ambrés.
  9. 9
    Retirer le plat du four et laisser reposer 3 à 5 minutes. Dresser tiède, lorsque le Brunost est nappant, la chair moelleuse et les noix encore croquantes.
💡 Astuce du chef
Choisir des pruneaux souples ; les fruits trop durs donneraient une texture caoutchouteuse après cuisson.
Le Brunost doit être ferme et non granuleux ; taillez-le légèrement plus petit que la cavité pour limiter les débordements.
Utiliser des noix fraîches et les concasser grossièrement afin de préserver leur croquant, puis les répartir régulièrement.
Mesurer le miel à la cuillère et l'étaler finement plutôt que de le verser en masse, pour limiter le brunissement excessif.
Choisir un plat peu profond et laisser un espace entre les pruneaux pour favoriser une caramélisation régulière.
Surveiller la cuisson à partir de 8 minutes et prolonger de 1 à 2 minutes selon la puissance du four, sans brûler le miel.
Laisser tiédir quelques minutes hors du four : les jus se stabilisent et le Brunost reprend une consistance nappante.

Nutrition (pour 100g)

299
kcal
4g
Prot.
58g
Gluc.
10g
Lip.
5g
Fibres