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Dessert

Pruneaux au Vin Rouge et à la Cannelle

Prépa : 10 min
Cuisson : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le vin rouge et le sirop de canne dans une casserole à fond épais. Chauffez à feu moyen en remuant jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  2. 2
    Ajoutez la cannelle en poudre et le zeste d'orange finement râpé. Augmentez légèrement le feu jusqu'au frémissement, sans ébullition violente ni coloration du sirop.
  3. 3
    Plongez les pruneaux et les raisins secs dans le liquide parfumé, en veillant à les immerger. Mélangez délicatement pour répartir la cannelle et le zeste autour des fruits.
  4. 4
    Baissez le feu pour maintenir un léger frémissement. Couvrez partiellement la casserole et laissez mijoter 20 minutes, en remuant de temps en temps pour éviter que les fruits n'attachent.
  5. 5
    Piquez un pruneau : il doit être moelleux et imprégné de sirop. Celui-ci doit avoir légèrement épaissi et napper les fruits.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu et laissez reposer à température ambiante. Le sirop continuera d'infuser les fruits pendant leur refroidissement.
  7. 7
    Servez tiède ou froid dans de petites coupelles, avec les fruits nappés de sirop. Proposez une glace à la vanille ou un yaourt nature en accompagnement.
💡 Astuce du chef
Si les fruits sont très gros ou particulièrement secs, adaptez la durée de cuisson après avoir vérifié leur tendreté ; le trempage initial et leur taille influencent leur texture.
Goûtez le sirop en cours de cuisson : s'il paraît trop sucré, rectifiez progressivement plutôt que d'ajouter toute la quantité prévue d'un coup.
Maintenez un frémissement doux et réglez le feu plutôt que d'ouvrir fréquemment le couvercle.
Pour un sirop clair et brillant, écumez ou filtrez les impuretés au début de la cuisson, puis remuez délicatement avec une cuillère en bois.
Tamisez la cannelle ou enfermez-la dans un sachet réutilisable pour ajuster plus facilement son intensité à la fin.
Prélevez uniquement la partie colorée du zeste d'orange : la partie blanche peut apporter de l'amertume.
Laissez reposer complètement à température ambiante, puis réchauffez très doucement avant de servir pour préserver la texture.
Conservez la préparation dans un récipient hermétique au frais et consommez-la dans les jours indiqués.

Nutrition (pour 100g)

202
kcal
1g
Prot.
46g
Gluc.
0g
Lip.
4g
Fibres