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Apéritif

Pruneaux rôtis au roquefort et noix croquantes

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique de préférence) et placez une grille au milieu pour une cuisson homogène ; sortez un petit plat allant au four et tapissez-le légèrement de papier cuisson pour faciliter le démoulage et la présentation.
  2. 2
    À l’aide d’un petit couteau bien aiguisé, incisez chaque pruneau sur un côté sur environ 80 % de l’épaisseur sans séparer complètement les deux moitiés : ouvrez délicatement la pulpe pour former une cavité régulière où loger la garniture.
  3. 3
    Émiettez le roquefort à la fourchette dans un bol pour obtenir une texture crémeuse et homogène ; concassez grossièrement les cerneaux de noix au couteau pour conserver des morceaux apportant du croquant, puis incorporez-les au fromage en mélangeant à la spatule pour répartir les morceaux sans écraser le roquefort.
  4. 4
    Remplissez chaque pruneau en pressant légèrement le mélange roquefort-noix dans la cavité formée, en veillant à laisser une surface bombée mais stable afin que la garniture ne déborde pas à la cuisson ; égalisez avec le dos d’une petite cuillère si nécessaire.
  5. 5
    Déposez les pruneaux farcis dans le plat en les espaçant d’un centimètre pour permettre une circulation d’air et une légère coloration des bords ; si vous préparez à l’avance, filmez et réfrigérez jusqu’au moment d’enfourner pour préserver les textures.
  6. 6
    Nappez chaque pruneau d’un filet de miel (une demi-cuillère à café environ) en l’arroser doucement pour qu’il pénètre légèrement sans saturer la pruneau ; le miel apportera une caramélisation subtile et équilibrera la puissance du roquefort.
  7. 7
    Enfournez pour 8 à 10 minutes : surveillez la cuisson et retirez lorsque le fromage devient visqueux et commence à dorer sur les arêtes, la prune conserve alors une texture moelleuse et la garniture un bel aspect fondant.
  8. 8
    Laissez reposer 2 minutes hors du four pour que la garniture se stabilise, puis servez tiède sur un plat de présentation ; accompagnez éventuellement de petites piques, de noix entières et d’un filet de miel supplémentaire à côté pour que chaque convive ajuste la douceur selon son goût.
💡 Astuce du chef
La texture des pruneaux gagne à être testée avant de les ouvrir pour éviter les farcis qui se délabrent, choisir des fruits souples mais fermes facilite le dressage et limite l’excès de jus. Un roquefort ramolli à température ambiante s’incorpore plus uniformément et fond mieux sans devenir liquide, émietter à la fourchette pour garder de petits morceaux qui apportent du caractère. Concasser les noix au couteau plutôt qu’au mixeur conserve du croquant et évite une pâte grasse qui alourdit la farce. Ajuster la quantité de miel selon la salinité du fromage évite le contraste trop sucré, goûter un petit morceau de mélange avant de remplir permet un dosage précis. Disposer les pruneaux sans les serrer dans le plat assure une cuisson homogène et évite que le miel ne caramélise trop d’un côté. Surveiller le four à partir de huit minutes et basculer la grille si besoin prévient le brunissement excessif du fromage. Laisser tiédir quelques minutes hors du four stabilise la texture et facilite la prise des bouchées. Utiliser un couteau chaud pour découper ou partager les pruneaux évite d’écraser la farce et préserve la présentation.

Nutrition (pour 100g)

339
kcal
11g
Prot.
36g
Gluc.
19g
Lip.
4g
Fibres