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Rôtis & Grillades

Poulet rôti et sa ratatouille crémeuse au chèvre

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C, en chaleur statique ou tournante selon votre four. Sortez la cuisse du réfrigérateur pendant ce temps pour qu’elle reprenne la température ambiante.
  2. 2
    Séchez la cuisse avec du papier absorbant. Massez la peau avec un peu d’huile, puis assaisonnez-la avec le sel, le poivre et les herbes de Provence, sur toute la surface et sous la peau si possible.
  3. 3
    Chauffez une partie de l’huile dans une poêle allant au four, à feu vif. Quand elle scintille, déposez la cuisse côté peau et laissez cuire sans bouger 5 minutes. Retournez-la, puis dorez l’autre face 4 à 5 minutes.
  4. 4
    Transférez la cuisse dans un plat allant au four, arrosez-la avec un peu de l’huile prévue pour la cuisson, puis enfournez au centre. Faites cuire environ 35 minutes à 200°C, jusqu’à ce que la peau soit bien dorée et que le jus soit clair. La partie la plus épaisse doit atteindre 75°C au thermomètre.
  5. 5
    Lavez et essuyez les légumes. Coupez l’aubergine et la courgette en morceaux d’environ 1,5 cm, épépinez et taillez le poivron en dés, concassez la tomate et coupez l’oignon en petits cubes.
  6. 6
    Émincez finement l’ail et l’oignon. Chauffez l’huile restante dans une grande sauteuse à feu moyen, puis faites-y revenir l’oignon et l’ail en remuant, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et libèrent leur parfum sans prendre de couleur.
  7. 7
    Ajoutez les légumes, mélangez pour les enrober d’huile, puis salez et poivrez progressivement. Baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 20 à 25 minutes, en remuant toutes les 5 minutes. Les légumes doivent être tendres sans se réduire en purée.
  8. 8
    Retirez le couvercle en fin de cuisson et laissez évaporer l’excès d’eau si nécessaire. Hors du feu, émiettez le fromage de chèvre sur les légumes chauds et mélangez doucement : il doit fondre partiellement et enrober la ratatouille.
  9. 9
    Dressez la cuisse sur une assiette chaude et disposez la ratatouille au chèvre à côté. Ajoutez un tour de moulin à poivre et, si vous le souhaitez, un filet d’huile d’olive crue ou du persil ciselé. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la température du four avec un thermomètre à sonde pour éviter une cuisson inégale et un poulet trop sec.
Adaptez la cuisson à la taille de la cuisse : le thermomètre doit confirmer que le centre est cuit.
Massez la peau avec un peu d’huile et salez juste avant la cuisson pour favoriser une peau croustillante.
Ne surchargez pas la sauteuse : les légumes produiraient davantage de vapeur et la ratatouille serait plus aqueuse.
Salez progressivement les légumes pour ajuster l’assaisonnement sans excès.
Après avoir saisi la viande, déglacez légèrement la poêle pour récupérer les sucs et enrichir le jus, sans ajouter de matière grasse.
Laissez reposer la viande 8 à 10 minutes hors du four pour améliorer sa tenue et sa jutosité à la découpe.
Incorporez le fromage de chèvre hors du feu et mélangez doucement pour conserver une texture onctueuse.
Vérifiez l’assaisonnement final à chaud, en tenant compte de l’acidité du chèvre, du sel et des herbes.

Nutrition (pour 100g)

109
kcal
7g
Prot.
4g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres