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Rôtis & Grillades

Poulet rôti croustillant à l'ail et herbes

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 200°C pour qu’il soit bien chaud au moment d’enfourner ; pendant ce temps, préparez un grand plat à rôtir et positionnez la grille au centre du four afin d’assurer une cuisson homogène.
  2. 2
    Égouttez et essuyez soigneusement le poulet avec du papier absorbant, en insistant sous les ailes et à l’ouverture pour éliminer toute humidité qui empêcherait la peau de dorer; égalisez éventuellement les ailes en les repliant sous le corps pour une cuisson régulière.
  3. 3
    Versez l’huile d’olive dans un petit bol puis badigeonnez l’ensemble du poulet à l’aide d’un pinceau ou de vos mains, en veillant à imprégner la peau et les zones moins exposées afin de favoriser la coloration et une peau croustillante.
  4. 4
    Pelez et écrasez les gousses d’ail avec le plat d’un couteau puis glissez-les, en les répartissant, sous la peau de la poitrine et éventuellement autour des cuisses; cela diffusera arômes et humidité directement au contact de la chair pendant la cuisson.
  5. 5
    Effeuillez le thym et le romarin puis dispersez-les sous la peau et sur le dessus du poulet, en veillant à en glisser quelques brins à l’intérieur de la cavité pour parfumer la viande de l’intérieur.
  6. 6
    Assaisonnez généreusement avec le sel et le poivre en saupoudrant l’extérieur, puis frottez légèrement pour faire adhérer; ajoutez une pincée à l’intérieur de la cavité pour que le sel pénètre la chair pendant la cuisson.
  7. 7
    Placez le poulet, poitrine vers le haut, dans le plat à rôtir; si vous disposez d’un thermomètre, piquez-le dans la partie la plus épaisse de la cuisse sans toucher l’os pour surveiller la cuisson en continu.
  8. 8
    Enfournez et faites rôtir environ 1 h 15 min en arrosant le poulet toutes les 20 minutes avec le jus accumulé dans le plat pour conserver de la moelleuxité; si la peau colore trop vite, couvrez légèrement d’une feuille de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Contrôlez la cuisson en piquant la cuisse : le jus qui s’en écoule doit être clair et la température interne atteindre 75°C au thermomètre ; la peau doit être bien dorée et croustillante, la chair tendre et se détacher aisément.
  10. 10
    Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 10 minutes sous une feuille d’aluminium posée légèrement dessus ; ce temps de repos permet aux jus de se redistribuer pour obtenir des tranches juteuses avant de découper et servir.
💡 Astuce du chef
Sur la cuisson privilégier une température stable plutôt qu’un four qui fluctue et vérifier la température réelle avec un thermomètre de four car 200°C affichés ne suffisent pas toujours. Pour un poulet bien doré, sécher la peau au maximum avant cuisson pour favoriser la réaction de Maillard et badigeonner d’huile de façon homogène afin d’obtenir une croûte croustillante sans brûler les aromates. Lors du salage répartir le sel uniformément et éviter les excès sur la peau si le poulet est conservé au frais avant cuisson afin de ne pas extraire trop d’humidité. Glisser l’ail et les herbes sous la peau demande des gestes délicats pour ne pas la déchirer, travailler avec les doigts froids et utiliser une cuillère pour bien répartir les aromates près de la chair. Penser à positionner la poitrine vers le haut pour une cuisson plus régulière de l’ensemble. Contrôler la cuisson avec une sonde insérée dans la partie la plus épaisse de la cuisse sans toucher l’os pour obtenir 74°C au cœur et garantir une viande juteuse et sûre. Laisser reposer sur une grille cinq à quinze minutes selon la taille pour que les jus se redistribuent et éviter de découper trop tôt afin de préserver la texture. Ajuster l’assaisonnement final après repos si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

172
kcal
30g
Prot.
0g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres