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Rôtis & Grillades

Poulet rôti croustillant à l'ail et herbes

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 200°C. Préparez un grand plat à rôtir et placez la grille au centre du four.
  2. 2
    Égouttez et essuyez soigneusement le poulet avec du papier absorbant, notamment sous les ailes et à l’ouverture. Repliez éventuellement les ailes sous le corps.
  3. 3
    Versez l’huile d’olive dans un petit bol, puis badigeonnez-en toute la peau avec un pinceau ou vos mains, sans oublier les zones moins exposées.
  4. 4
    Pelez et écrasez l’ail avec le plat d’un couteau. Glissez-le délicatement sous la peau de la poitrine et, si possible, autour des cuisses, sans déchirer la peau.
  5. 5
    Effeuillez le thym et le romarin, puis répartissez-les sous la peau et sur le dessus du poulet. Glissez aussi quelques brins dans la cavité.
  6. 6
    Assaisonnez l’extérieur avec le sel et le poivre, puis frottez légèrement pour les faire adhérer. Ajoutez-en une pincée dans la cavité.
  7. 7
    Placez le poulet poitrine vers le haut dans le plat à rôtir. Si vous utilisez un thermomètre, piquez-le dans la partie la plus épaisse de la cuisse, sans toucher l’os.
  8. 8
    Enfournez et faites rôtir environ 1 h 15 min. Arrosez le poulet toutes les 20 minutes avec le jus du plat. Si la peau colore trop vite, couvrez-la légèrement de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Piquez la cuisse pour contrôler la cuisson : le jus doit être clair et la température interne atteindre 75°C. La peau doit être bien dorée et croustillante, et la chair tendre.
  10. 10
    Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 10 minutes sous une feuille d’aluminium posée sans serrer. Découpez-le ensuite et servez-le.
💡 Astuce du chef
Maintenez une température stable et vérifiez, si possible, la température réelle du four avec un thermomètre : 200°C affichés ne correspondent pas toujours à la température effective.
Séchez très soigneusement la peau avant de l’huiler, puis répartissez l’huile uniformément pour favoriser une peau croustillante sans brûler les aromates.
Répartissez le sel régulièrement et évitez d’en mettre trop si le poulet repose au frais avant la cuisson, car il risque d’extraire de l’humidité.
Soulevez la peau avec délicatesse pour ne pas la déchirer ; des doigts froids ou une cuillère facilitent la répartition de l’ail et des herbes près de la chair.
Gardez la poitrine vers le haut pendant la cuisson.
Insérez la sonde dans la partie la plus épaisse de la cuisse, sans toucher l’os, et vérifiez 75°C au cœur.
Laissez reposer 10 minutes sous aluminium avant de découper, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

172
kcal
30g
Prot.
0g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres