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Rôtis & Grillades

Poulet à l'estragon au beurre d'ail

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en chaleur ventilée si possible. Placez la grille au centre et attendez que le four atteigne la température avant d'enfourner.
  2. 2
    Rincez rapidement le poulet à l'eau froide, puis tamponnez-le complètement avec du papier absorbant ou des torchons propres. Salez et poivrez l'intérieur de la cavité, puis massez l'extérieur pour assaisonner la peau.
  3. 3
    Pelez les gousses d'ail et écrasez-les finement au couteau ou au presse-ail. Incorporez-les au beurre ramolli, puis ajoutez l'estragon finement ciselé et mélangez jusqu'à obtenir une préparation lisse.
  4. 4
    Soulevez délicatement la peau du blanc en glissant les doigts entre la peau et la chair, sans la déchirer. Étalez le beurre à l'estragon sous la peau des deux blancs et, si possible, vers les cuisses.
  5. 5
    Frottez l'extérieur du poulet avec l'huile d'olive. Vous pouvez ajouter un filet d'huile dans le plat pour éviter que la peau ne colle et récupérer les sucs de cuisson.
  6. 6
    Déposez le poulet, poitrine vers le haut, dans un plat à rôtir assez grand pour contenir les jus. Si vous le souhaitez, liez les pattes avec de la ficelle de cuisine et relevez les ailes sous le corps.
  7. 7
    Enfournez et laissez cuire environ 1 h 15. Arrosez avec les jus toutes les 20–25 minutes. Piquez la partie la plus épaisse de la cuisse : le jus doit être clair et la température interne atteindre 75°C. Si la peau colore trop vite, couvrez-la légèrement de papier alu.
  8. 8
    Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 10 minutes sous une feuille légère de papier aluminium. Découpez-le suivant les articulations, nappez les morceaux avec les jus dégraissés si besoin, puis servez chaud en gardant le plat à portée.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre permet de vérifier que la température interne atteint 75°C et d'éviter une chair sèche.
Séchez soigneusement la peau après le rinçage pour favoriser la coloration et limiter les éclaboussures de graisse.
Goûtez la peau et le jus recueilli avant d'ajouter éventuellement du sel ou du poivre, car l'assaisonnement est déjà réparti à plusieurs endroits.
Manipulez la peau avec les doigts plutôt qu'avec un ustensile pour ne pas la déchirer.
Arrosez avec modération toutes les 20–25 minutes afin de ne pas refroidir excessivement le four.
Surveillez la zone entre les cuisses et le corps : elle peut rester moins cuite que le reste du poulet.
Laissez reposer le poulet 10 minutes sous une feuille légère de papier aluminium avant de le découper, pour faciliter la redistribution des jus.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
30g
Prot.
0g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres