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Plats mijotés

Cocotte de poulet grand-mère

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les carottes et les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux réguliers d'environ 2 à 3 cm. Épluchez l'oignon et taillez-le en fines lamelles. Écrasez la gousse d'ail, puis émincez-la finement sans la laisser s'oxyder.
  2. 2
    Chauffez la cocotte à feu moyen et versez l'huile d'olive. Lorsqu'elle frémit légèrement, ajoutez l'oignon et l'ail. Faites-les suer en remuant, sans coloration excessive, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide et que l'ail dégage son parfum.
  3. 3
    Coupez les filets de poulet en morceaux de taille bouchée. Augmentez légèrement le feu et ajoutez-les dans la cocotte. Saisissez-les sans les déplacer pendant 1 à 2 minutes par face, jusqu'à l'apparition d'une légère croûte dorée.
  4. 4
    Réduisez le feu et ajoutez les carottes et les pommes de terre autour du poulet. Ajoutez le thym, puis assaisonnez avec le sel et le poivre en les répartissant sur l'ensemble de la cocotte.
  5. 5
    Versez le bouillon de volaille chaud jusqu'à mi-hauteur des ingrédients. Portez doucement à ébullition et écumez si nécessaire. Couvrez la cocotte, puis baissez le feu pour maintenir un frémissement régulier.
  6. 6
    Laissez mijoter à feu doux pendant environ 40 minutes. Vérifiez de temps en temps que le liquide ne s'est pas évaporé complètement ; ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si nécessaire. Les légumes doivent être fondants et le poulet tendre sans se défaire.
  7. 7
    Piquez une pomme de terre et un morceau de poulet : la lame doit s'enfoncer facilement et la chair du poulet doit être moelleuse. Rectifiez le sel et le poivre si nécessaire, puis laissez reposer quelques minutes hors du feu. Servez chaud, nappé de sauce et parsemé de thym ou arrosé d'un filet d'huile d'olive.
💡 Astuce du chef
Séchez la surface du poulet avec du papier absorbant avant de le saisir : il colorera mieux et rendra moins d'humidité dans la cocotte.
Salez légèrement au début, puis rectifiez l'assaisonnement à la fin pour mieux contrôler le goût.
Utilisez une cocotte bien chaude avec juste assez d'huile afin d'éviter que le poulet ne bouille et de former une croûte légère.
Maintenez un mijotage doux plutôt qu'une ébullition forte pour préserver les légumes et éviter que le poulet ne se dessèche.
Le bouillon doit frôler les ingrédients sans les recouvrir complètement, afin de ne pas diluer la sauce.
Faites suer les oignons à feu modéré jusqu'à ce qu'ils développent leurs sucres sans brûler.
Ajoutez le thym avec les légumes, au début de la cuisson mijotée, pour éviter qu'il ne donne d'amertume.
Piquez les légumes avec la pointe d'un couteau pour vérifier précisément leur tendreté.
Rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson sans ajouter de liquide, afin de conserver la consistance de la sauce.
Laissez reposer la cocotte quelques minutes hors du feu avant de servir : les arômes s'harmoniseront et le service sera plus facile.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
9g
Prot.
6g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres