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Plats mijotés

Poulet Marengo aux petits oignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez les filets de poulet en morceaux réguliers, assaisonnez-les légèrement de sel et de poivre, puis réservez-les sur une assiette.
  2. 2
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle scintille. Faites dorer les morceaux de poulet en une seule couche, sur toutes leurs faces, puis retirez-les et gardez-les au chaud. Éliminez l'excédent de gras si nécessaire.
  3. 3
    Dans la même cocotte, baissez le feu et ajoutez le beurre, l'échalote et l'ail ciselés. Faites suer en remuant jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et parfumés, sans les laisser colorer.
  4. 4
    Saupoudrez la farine sur les sucs, mélangez pour former un roux, puis laissez cuire 1 à 2 minutes en remuant. Le mélange doit rester souple et perdre son odeur de farine crue.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la cocotte, puis versez progressivement le bouillon en fouettant. Réservez-en une partie pour détendre la sauce si nécessaire ; elle doit rester lisse, sans grumeaux.
  6. 6
    Ajoutez les tomates pelées avec leur jus, les champignons de Paris tranchés et les oignons grelots entiers. Mélangez, goûtez la sauce, puis rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.
  7. 7
    Replacez le poulet dans la cocotte, enfoncez légèrement les morceaux, puis portez à frémissement. Couvrez et laissez mijoter à feu doux 30–35 minutes, jusqu'à ce que la viande soit cuite et que la sauce ait réduit.
  8. 8
    Découvrez la cocotte et vérifiez la texture du poulet ainsi que l'épaisseur de la sauce. Si elle est trop liquide, faites-la réduire quelques minutes à feu vif en remuant ; si elle est trop épaisse, détendez-la avec le bouillon réservé.
  9. 9
    Rectifiez une dernière fois l'assaisonnement, parsemez de persil ciselé, puis laissez reposer 1 minute avant de dresser.
💡 Astuce du chef
Après avoir retiré le poulet, éliminez l'excédent de gras si nécessaire avant de déglacer et de gratter les sucs au fond de la cocotte.

Pour éviter les grumeaux, incorporez le vin blanc et le bouillon progressivement en fouettant le roux.

Maintenez un frémissement régulier plutôt qu'un bouillonnement, afin de préserver la tendreté des filets.

Les champignons et les oignons grelots cuisent directement dans la sauce ; vérifiez leur fondant en fin de mijotage.

Goûtez après la réduction avant de rectifier le sel et le poivre, car les saveurs se concentrent.

Laissez reposer 1 minute hors du feu : la sauce épaissira légèrement avant le dressage.

Ciselez le persil juste avant de le parsemer pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

103
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres