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Plats mijotés

Poulet au paprika fondant à la hongroise

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C puis préparer tous les ingrédients pour travailler rapidement : émincer l'oignon finement, hacher la gousse d'ail, couper le poivron rouge en lanières régulières et mesurer le paprika, la crème et le bouillon.
  2. 2
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif ; lorsque l'huile scintille, ajouter les cuisses de poulet côté peau et les saisir 4 à 5 minutes sans les bouger afin d'obtenir une peau bien dorée et croustillante. Retourner pour saisir l'autre face 3 minutes.
  3. 3
    Retirer momentanément les cuisses de la poêle et baisser le feu à moyen. Ajouter l'oignon émincé et faire suer doucement en remuant pour qu'il devienne translucide et légèrement caramélisé sur les bords, environ 6 à 8 minutes. Incorporer l'ail haché en fin de cuisson pour préserver son parfum.
  4. 4
    Remettre les cuisses dans la poêle, saupoudrer uniformément le paprika doux sur la viande et les légumes, puis mélanger délicatement avec une spatule pour enrober sans brûler le paprika ; laisser le paprika développer ses arômes une minute en remuant continuellement.
  5. 5
    Ajouter les lanières de poivron autour et entre les cuisses, assaisonner avec le sel et le poivre, puis verser le bouillon de volaille en raclant le fond de la poêle pour décoller les sucs qui concentrent les saveurs. Couvrir et laisser mijoter à feu doux 8 à 10 minutes pour que la chair commence à s'attendrir et que les légumes s'imprègnent.
  6. 6
    Transférer délicatement les cuisses, les poivrons et les sucs dans un plat allant au four en veillant à conserver le jus. Répartir la crème fraîche sur le dessus sans la mélanger complètement afin qu'elle fonde lentement pendant la cuisson et épaississe la sauce.
  7. 7
    Enfourner le plat au centre du four et cuire 20 à 25 minutes : la chair doit se détacher facilement de l'os et la sauce doit réduire légèrement en prenant une texture nappante. Vérifier la cuisson en piquant la partie la plus épaisse ; si besoin, poursuivre 5 minutes.
  8. 8
    Sortir le plat, laisser reposer 5 minutes pour que les jus se redistribuent, puis servir en nappant les cuisses de la sauce au paprika et crème. Accompagner idéalement de riz vapeur ou de pommes de terre vapeur pour absorber la sauce riche et parfumée.
💡 Astuce du chef
La maîtrise de la coloration et de la température est cruciale pour un poulet moelleux et une sauce brillante, donc réserver un feu moyen-vif pour obtenir une belle croûte sans dessécher la chair. Lorsque le paprika est chauffé, l’émail peut brûler et devenir amer, incorporer l’épice hors du feu ou réduire immédiatement la chaleur tout en remuant pour libérer les arômes sans noircir. L’assaisonnement doit être progressif car la crème et le bouillon atténuent le sel, goûter la sauce après réduction plutôt qu’au départ pour éviter une sur-salaison. Le choix d’une crème épaisse apporte de l’onctuosité mais peut trancher si elle est ajoutée trop chaude, tempérer la crème à température ambiante et l’incorporer hors du feu ou à feu doux pour préserver la texture. Le contrôle du liquide est essentiel pour une sauce nappante donc adapter la quantité de bouillon en fonction de l’évaporation et réduire sans couvercle si la sauce reste trop fluide. Un repos de 5 à 10 minutes hors four permet aux jus de se répartir, facilitant une découpe juteuse. Enfin surveiller la cuisson interne du poulet avec un thermomètre ou en vérifiant la couleur du jus évite toute sous-cuisson et garantit une chair tendre et savoureuse.

Nutrition (pour 100g)

157
kcal
9g
Prot.
5g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres