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Rôtis & Grillades

Poulet fumé au paprika et bois de hêtre

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h
Repos : 4h 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la saumure en versant 500 ml d'eau tiède dans un récipient assez grand pour immerger les filets ; ajoutez la cuillère à soupe de sel et celle de sucre roux puis remuez vigoureusement jusqu'à dissolution totale afin d'obtenir une solution homogène qui pénétrera la chair.
  2. 2
    Placez les filets de poulet dans la saumure en veillant à ce qu'ils soient complètement recouverts ; couvrez le récipient et mettez-le au réfrigérateur pour 4 heures afin que le sel et le sucre assouplissent les fibres et améliorent la tenue de la viande à la cuisson.
  3. 3
    Au terme du temps de saumurage, retirez les filets, rincez-les rapidement sous un filet d'eau froide pour éliminer l'excès de sel en surface, puis séchez-les soigneusement avec du papier absorbant en tamponnant pour retirer toute humidité résiduelle qui empêcherait la formation d'une belle croûte fumée.
  4. 4
    Dans un petit bol, mélangez le poivre noir moulu et le paprika doux ; répartissez ce mélange d'épices sur tous les côtés des filets en frottant avec la paume de la main pour que les arômes adhèrent bien à la surface et forment une couche parfumée.
  5. 5
    Préparez votre fumoir ou votre barbecue pour une cuisson lente : stabilisez la température à 90°C en utilisant la configuration pour cuisson indirecte, vérifiez l'arrivée d'air et préchauffez suffisamment pour obtenir une fumée régulière et non agressive.
  6. 6
    Disposez les copeaux de hêtre ou de pommier sur les braises ou dans la boîte à fumage en veillant à ce qu'ils produisent une fumée fine et aromatique plutôt que des flammes ; si nécessaire, humidifiez légèrement les copeaux pour prolonger la fumée.
  7. 7
    Placez les filets sur la grille du fumoir en les espaçant pour que la fumée circule librement autour de chaque pièce ; refermez le couvercle et laissez fumer en maintenant la température constante à 90°C, surveillant de temps en temps la fumée et la température pendant environ 1 heure.
  8. 8
    À mi-cuisson, ouvrez brièvement le fumoir et arrosez les filets avec la cuillère à soupe d'huile d'olive en utilisant un pinceau ou une cuillère pour répartir l'huile : ce geste permet de conserver le moelleux de la chair et d'aider la pellicule d'épices à se fixer sans dessécher la viande.
  9. 9
    Poursuivez la cuisson jusqu'à atteindre une température interne de 75°C au cœur des filets, mesurée avec un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse ; attendez d'avoir une montée thermique régulière pour garantir une cuisson sûre et homogène.
  10. 10
    Retirez les filets du fumoir et laissez-les reposer 5 minutes sur une planche ou une grille, couverts légèrement d'une feuille d'aluminium ; ce repos permet aux jus de se redistribuer, assurant une texture juteuse avant de trancher et servir.
💡 Astuce du chef
Contrôler la salinité de la saumure en pesant le sel ou en respectant une proportion simple évite un résultat trop salé, car une saumure trop concentrée pénètre la chair plus vite et durcit la texture. Sécher la surface parfaitement avant l’assaisonnement garantit une belle adhérence des épices et une croûte homogène sans humidité qui génère de la fumée âcre. Masser les épices sans frotter agressivement permet de répartir les arômes sans compresser la chair et favorise une cuisson régulière. Maintenir la température du fumoir stable est primordial car les variations modifient le temps de cuisson et la production de goudrons, un thermomètre d’ambiance fiable et un réglage par petits apports de combustible sont des gestes simples pour y parvenir. Humidifier légèrement un bac d’eau placé sous la grille stabilise l’humidité et empêche le dessèchement tout en améliorant la diffusion de la fumée. Utiliser des copeaux préalablement trempés modère la combustion et donne une fumée plus douce donc moins amère. Vérifier la température interne en plusieurs points proches de l’os évite les approximations et garantit une cuisson sûre sans surcuisson. Laisser reposer la viande dix minutes plutôt que cinq redistribue les jus et assure une texture plus juteuse.

Nutrition (pour 100g)

174
kcal
21g
Prot.
17g
Gluc.
8g
Lip.
13g
Fibres