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Plats mijotés

Poulet au cidre et champignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler les filets de poulet en morceaux réguliers de 3 à 4 cm. Les sécher légèrement avec du papier absorbant : leur surface doit être sèche avant la cuisson.
  2. 2
    Nettoyer les champignons en les essuyant avec un chiffon humide ou en les brossant rapidement. Retirer la base terreuse, puis les émincer en lamelles épaisses ; elles doivent rester intactes pendant la cuisson.
  3. 3
    Éplucher l’échalote et la hacher très finement.
  4. 4
    Chauffer une poêle large à feu moyen, puis ajouter l’huile d’olive et le beurre. Laisser mousser le beurre sans le faire brunir.
  5. 5
    Ajouter l’échalote et la faire suer 2 à 3 minutes en remuant. Elle doit devenir translucide et dégager son parfum sans prendre trop de couleur.
  6. 6
    Augmenter légèrement le feu et déposer le poulet en une seule couche. Le faire dorer sans le remuer constamment, 3 à 4 minutes par face, jusqu’à formation d’une croûte dorée.
  7. 7
    Ajouter les champignons au poulet et cuire 4 à 5 minutes en remuant de temps en temps. Ils doivent rendre leur eau et commencer à dorer.
  8. 8
    Déglacer avec le cidre en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Saler et poivrer, réduire le feu, puis laisser mijoter 8 à 10 minutes : le poulet doit être tendre et cuit à cœur.
  9. 9
    Baisser le feu au minimum et incorporer la crème fraîche en remuant délicatement. Cuire 1 à 2 minutes sans laisser bouillir ; la sauce doit légèrement épaissir et rester lisse.
  10. 10
    Goûter et rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre. Napper le poulet de sauce aux champignons et servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Gardez la poêle suffisamment chaude pour colorer le poulet sans le faire cuire dans son eau.
Associez l’huile et le beurre pour favoriser la coloration sans laisser le beurre fumer.
Les champignons rendent beaucoup d’eau : saisissez-les séparément à feu vif ou ajoutez-les en deux fois pour préserver leur texture.
Ajoutez le cidre frappé ou à température ambiante afin d’éviter un choc thermique qui pourrait durcir les fibres du poulet.
Salez en deux fois : une première fois dans la sauce, puis au moment de rectifier l’assaisonnement.
Incorporez la crème hors du feu ou à feu très doux pour éviter qu’elle ne se sépare.
Vérifiez la cuisson du poulet avec une incision ou un thermomètre : le cœur doit atteindre 65–68 °C.
Si la sauce paraît trouble, écumez ou dégraissez légèrement sa surface.
Rectifiez le poivre et l’acidité à la fin avec quelques gouttes de cidre réduit ou un trait de jus de citron si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

146
kcal
12g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres