Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Poulet en cocotte doré et légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2
    Peler les carottes et les pommes de terre, puis les tailler en morceaux réguliers d'environ 2–3 cm. Émincer l'oignon en fines lamelles et écraser ou hacher grossièrement les gousses d'ail.
  3. 3
    Saler et poivrer les cuisses de poulet sur toutes les faces, puis les laisser reposer quelques minutes.
  4. 4
    Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte allant au four sur feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit brillante. Déposer les cuisses côté peau vers le fond et laisser cuire sans bouger 4–5 minutes, jusqu'à coloration dorée. Retourner et dorer l'autre face.
  5. 5
    Retirer provisoirement les cuisses. Baisser le feu, ajouter l'oignon et l'ail, puis les faire suer jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés. Gratter les sucs au fond de la cocotte.
  6. 6
    Remettre les cuisses sur les oignons. Répartir les morceaux de carottes et de pommes de terre autour et entre les cuisses, puis glisser les brins de thym en surface.
  7. 7
    Verser le bouillon de volaille dans la cocotte pour mouiller le fond sans immerger complètement le poulet. Couvrir, ou fermer hermétiquement avec du papier cuisson sous le couvercle.
  8. 8
    Enfourner et laisser cuire pendant environ 1 heure à 180°C. Vérifier à mi-cuisson que le liquide ne s'est pas totalement évaporé, puis arroser éventuellement les cuisses avec le jus.
  9. 9
    Sortir la cocotte. Piquer un légume pour vérifier sa tendreté et contrôler la chair du poulet, qui doit se détacher facilement de l'os. Rectifier l'assaisonnement, ôter les brins de thym et laisser reposer quelques minutes avant de servir.
💡 Astuce du chef
Sortez les cuisses du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour favoriser une montée en température régulière.
Séchez la peau avec du papier absorbant avant de la faire dorer : elle colorera mieux sans excès de vapeur.
Commencez sur feu moyen-vif, puis baissez le feu dès que la viande colore pour éviter de la brunir trop rapidement.
Utilisez un bouillon tiède afin de ne pas faire chuter la température de cuisson.
Coupez les légumes en morceaux de taille comparable et répartissez-les sans surcharger la cocotte.
En fin de cuisson, piquez la partie la plus épaisse du poulet et laissez reposer 10 minutes hors du four, couvercle légèrement entrouvert.
Rectifiez l'assaisonnement à la fin : un bouillon concentré peut masquer le sel pendant la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

116
kcal
7g
Prot.
7g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres