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Portions
Pâtes

Tagliatelles au Poulet, Sauce Onctueuse Boursin

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'huile d'olive dans une grande poêle et chauffez-la à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante.
  2. 2
    Épluchez et émincez finement la gousse d'ail. Faites-la revenir 30 à 60 secondes en remuant, jusqu'à ce qu'elle devienne odorante sans coloration.
  3. 3
    Coupez les blancs de poulet en morceaux réguliers d'environ 2 cm. Augmentez légèrement le feu, répartissez-les en une seule couche et cuisez 4 à 6 minutes en les retournant, jusqu'à coloration dorée. Vérifiez la cuisson en coupant un morceau au centre : la chair doit être opaque.
  4. 4
    Réduisez le feu à doux, puis incorporez le Boursin en morceaux et la crème fraîche. Remuez en raclant le fond de la poêle, puis laissez mijoter doucement 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que la sauce soit lisse et légèrement épaissie.
  5. 5
    Goûtez la sauce, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir moulu. Mélangez pour bien répartir l'assaisonnement, sans masquer les herbes du Boursin.
  6. 6
    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pendant que la sauce mijote. Plongez-y les tagliatelles fraîches et cuisez-les 2 à 4 minutes selon leur épaisseur et l'indication du paquet, en les remuant délicatement pour éviter qu'elles ne collent.
  7. 7
    Égouttez les pâtes en réservant une petite louche d'eau de cuisson. Remettez les tagliatelles chaudes dans la poêle avec la sauce au poulet et mélangez délicatement pour les enrober sans les casser. Ajoutez un peu d'eau de cuisson si la sauce doit être détendue.
  8. 8
    Ciselez finement le persil frais et saupoudrez-le sur le plat juste avant de servir. Dressez immédiatement, avec les pâtes encore chaudes et la sauce onctueuse.
💡 Astuce du chef
Ajoutez la crème fraîche entière avec le Boursin à feu doux ; si la poêle est très chaude, retirez-la brièvement du feu pour éviter que la sauce ne se sépare, puis mélangez doucement jusqu'à obtenir une texture lisse.
Salez largement l'eau des pâtes, mais goûtez la sauce avant de rectifier : le Boursin est déjà assaisonné.
Contrôlez le poulet en coupant un morceau au centre : la chair doit être opaque, même si le temps de cuisson indiqué est respecté.
Si la sauce épaissit pendant l'attente, détendez-la avec l'eau de cuisson réservée plutôt qu'avec du lait.
Poivrez en fin de préparation et ciselez le persil juste avant de servir pour préserver leurs arômes frais.

Nutrition (pour 100g)

234
kcal
16g
Prot.
8g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres