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Plats mijotés

Poulet Célestine Crémeux à la Moutarde

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez le poulet sur une planche propre et taillez-le en morceaux réguliers de 2 à 3 cm. Séchez-les légèrement avec du papier absorbant : leur surface doit être sèche avant la cuisson.
  2. 2
    Essuyez les champignons avec un chiffon humide, puis coupez-les en fines lamelles. Pelez et émincez très finement l'échalote.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen et ajoutez la moitié du beurre. Quand il mousse sans noircir, faites suer l'échalote en remuant jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement dorée, sans la brûler.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et répartissez le poulet en une seule couche. Laissez-le cuire sans le remuer jusqu'à former une croûte dorée sur la première face, puis retournez les morceaux pour colorer l'autre côté ; ils doivent être saisis, mais pas entièrement cuits.
  5. 5
    Retirez le poulet dès qu'il est bien doré et réservez-le sur une assiette chaude, couverte d'une feuille de papier aluminium.
  6. 6
    Dans la même poêle, baissez légèrement le feu et ajoutez le reste du beurre. Faites rissoler les champignons en remuant parfois : leur eau doit d'abord s'évaporer, puis ils doivent prendre une légère coloration.
  7. 7
    Quand l'eau des champignons est presque évaporée, déglacez avec le vin blanc en grattant le fond à la spatule. Laissez réduire jusqu'à ce que le vin ait presque diminué de moitié.
  8. 8
    Versez la crème fraîche en mélangeant, puis incorporez la moutarde de dijon au fouet. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu.
  9. 9
    Remettez le poulet dans la poêle et nappez-le de sauce. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 4 à 6 minutes : le mélange doit frémir doucement, la sauce épaissir légèrement et enrober les morceaux.
  10. 10
    Hors du feu, ajoutez le persil frais haché et mélangez délicatement. Servez aussitôt pour préserver la texture de la sauce et la jutosité du poulet.
💡 Astuce du chef
Saisissez le poulet dans une poêle chaude, sans surcharger la surface, pour le colorer sans le dessécher.
Réservez-le sur une assiette chaude plutôt que dans un récipient hermétique, afin d'éviter la condensation.
Attendez que l'eau des champignons soit presque évaporée avant de déglacer, pour concentrer leur goût.
Faites réduire le vin à feu vif jusqu'à une consistance sirupeuse pour limiter son acidité.
Ajoutez la crème à feu très doux, puis incorporez progressivement la moutarde pour éviter la séparation.
Salez et poivrez après la réduction, car les saveurs sont alors plus concentrées.
Hachez le persil au dernier moment pour préserver ses arômes.
Ne laissez pas reposer le plat deux minutes : servez-le aussitôt, comme indiqué à la dernière étape.

Nutrition (pour 100g)

171
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres