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Rôtis & Grillades

Poulet boucané mariné au piment antillais et bois d'inde

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par peler l'ail et l'oignon. Hachez l'ail en petits morceaux réguliers et émincez l'oignon en brunoise, puis réservez-les.
  2. 2
    Dans un grand bol, écrasez le piment antillais sans le réduire complètement en purée ; retirez les graines si vous souhaitez moins de piquant. Ajoutez l'ail, l'oignon, la feuille de bois d'inde déchirée, le thym effeuillé, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Mélangez jusqu'à ce que l'huile enrobe les aromates, puis réservez une partie de la marinade pour la cuisson.
  3. 3
    Placez la cuisse de poulet sur une planche et incisez légèrement la peau à plusieurs endroits avec la pointe d'un couteau. Enduisez-la avec le reste de la marinade en la massant fermement, notamment autour des articulations et sous la peau lorsque c'est possible.
  4. 4
    Transférez la cuisse dans un plat hermétique ou un sac refermable. Répartissez la marinade autour de la pièce, chassez les poches d'air, puis réservez au frais pendant au moins 4 heures. Vous pouvez aussi laisser mariner toute la nuit.
  5. 5
    Avant la cuisson, sortez la cuisse 30 minutes à l'avance et épongez légèrement sa peau. Préparez le barbecue ou le gril avec une zone de chaleur directe et une zone moins chaude, afin de déplacer la viande si elle colore trop vite.
  6. 6
    Placez la cuisse sur la grille, au-dessus de la zone de chaleur moyenne. Faites cuire 30 à 40 minutes en la retournant régulièrement et en la déplaçant entre les zones si nécessaire. En fin de cuisson, badigeonnez-la avec la marinade réservée. Vérifiez la partie la plus épaisse : le jus doit être clair et la température interne atteindre environ 74 °C.
  7. 7
    Laissez reposer la cuisse quelques minutes hors du feu, sur une grille ou dans une assiette légèrement couverte d'une feuille d'aluminium. Servez chaud avec un riz créole ou des bananes plantains frites.
💡 Astuce du chef
Sortez la cuisse du réfrigérateur avant la cuisson pour limiter l'écart de température entre la peau et le cœur.

Si la marinade est déjà salée, rectifiez plutôt l'assaisonnement en fin de préparation pour éviter de trop saler les jus réduits.

Massez bien la chair, puis laissez-la reposer suffisamment au frais pour parfumer le poulet sans détremper la peau.

Épongez légèrement la peau avant de la griller : elle colorera mieux et restera moins flasque.

Maintenez une chaleur moyenne et constante afin de ne pas carboniser les aromates avant que la chair soit cuite.

Retournez la cuisse avec une pince plutôt qu'avec une fourchette pour préserver ses jus.

Un thermomètre planté dans la partie la plus épaisse est plus fiable que l'aspect extérieur ; la température doit atteindre environ 74 °C au cœur.

Badigeonnez légèrement avec la marinade réservée en fin de cuisson, ou utilisez un filet d'huile, pour renforcer le glaçage sans ajouter d'humidité trop tôt.

Laissez reposer quelques minutes hors du feu avant de découper, afin que les jus se stabilisent.

Rectifiez le poivre et le piquant du piment après cuisson pour équilibrer les herbes sans les masquer.

Nutrition (pour 100g)

207
kcal
16g
Prot.
4g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres