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Plats mijotés

Poulet à l'alsacienne crémeux

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Sortez les cuisses de poulet du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Séchez les cuisses, salez légèrement la peau et poivrez. Faites fondre le beurre à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il mousse, puis faites dorer les cuisses côté peau 6 à 8 minutes, retournez-les et poursuivez 4 à 5 minutes. Réservez-les sur une assiette chaude.
  3. 3
    Dans la même poêle, faites revenir les lardons froids, puis ajoutez l'oignon finement émincé. Faites suer à feu moyen en remuant et en grattant le fond, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et légèrement caramélisé.
  4. 4
    Baissez le feu, incorporez la moutarde et mélangez. Versez le vin blanc en grattant le fond, puis laissez réduire à petit bouillon 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir.
  5. 5
    Hors du feu ou à feu très doux, versez la crème fraîche en remuant. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Laissez reposer quelques instants : la sauce doit prendre légèrement de corps.
  6. 6
    Replacez les cuisses dans la poêle et nappez-les de sauce. Vous pouvez aussi transférer l'ensemble dans un plat allant au four, en répartissant la sauce et les lardons autour des cuisses.
  7. 7
    Enfournez 20 à 25 minutes à 180°C. La chair doit être bien cuite et tendre, la peau légèrement croustillante et la sauce réduite, assez épaisse pour napper. Arrosez les cuisses une à deux fois avec la sauce.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes. Parsemez de persil frais ciselé juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement la peau avant de la faire dorer : elle colorera sans que les cuisses ne se mettent à bouillir.
Après avoir fait revenir les lardons, retirez l'excédent de graisse avec du papier absorbant si la poêle en contient beaucoup.
Faites brunir les cuisses progressivement à feu moyen pour éviter de brûler la croûte avant que l'intérieur ne soit cuit.
Si le vin réduit trop vite ou commence à brûler, baissez le feu et déglacez avec un petit filet d'eau pour décoller les sucs.
Utilisez la crème froide et incorporez-la hors du feu ou à feu très doux afin de limiter le risque qu'elle caille.
Attendez l'ajout de la moutarde et des lardons avant de régler le sel, car ils sont déjà salés.
Pour contrôler la cuisson avec précision, vérifiez que le cœur de la volaille atteint 75 °C.
Laissez reposer les cuisses 5 minutes hors du four avant de les découper, afin que les jus se répartissent.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
10g
Prot.
3g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres