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Potiron et sa béchamel gratinée

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez la grille au centre.
  2. 2
    Épluchez le potiron, coupez-le en deux et retirez les graines à la cuillère. Taillez la chair en cubes d'environ 2 cm.
  3. 3
    Portez à ébullition une casserole d'eau salée ou préparez un cuit-vapeur. Faites cuire les cubes 12–15 minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'enfonce facilement sans que la chair se délite, puis égouttez soigneusement.
  4. 4
    Pendant la cuisson du potiron, faites fondre le beurre à feu moyen sans le brunir. Ajoutez la farine et mélangez au fouet ou à la maryse. Laissez cuire 1 à 2 minutes, jusqu'à obtenir un roux homogène sans coloration.
  5. 5
    Hors du feu, versez le lait tiède en filet tout en fouettant. Remettez la casserole sur feu doux et remuez régulièrement, jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère.
  6. 6
    Réduisez le feu au minimum, ajoutez le sel, le poivre et la muscade râpée, puis goûtez. Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu de lait ; si elle est trop fluide, prolongez légèrement la cuisson en remuant.
  7. 7
    Disposez les cubes de potiron égouttés dans un plat à gratin, en une couche régulière et non tassée. Écrasez légèrement les morceaux les plus volumineux.
  8. 8
    Nappez le potiron de béchamel chaude, puis étalez-la délicatement à la spatule entre les morceaux. Parsemez uniformément le fromage râpé sur toute la surface.
  9. 9
    Enfournez dans le four préchauffé et laissez gratiner 18–22 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée, le fromage fondu et légèrement croustillant, avec une béchamel frémissante sur les bords.
  10. 10
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 5 minutes sur une grille. Servez tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement le potiron : son eau résiduelle pourrait fluidifier la béchamel et empêcher le gratin de dorer. Si nécessaire, laissez-le s'évaporer sur une plaque chaude.

Tiédissez le lait et versez-le en filet en fouettant constamment pour obtenir une béchamel sans grumeaux.

Faites cuire le roux doucement, sans coloration, pour éliminer le goût de farine crue tout en conservant son pouvoir épaississant.

Testez la consistance sur une cuillère froide : la sauce doit y adhérer sans couler immédiatement.

Goûtez la béchamel avant de la verser, car le fromage et la réduction au four concentreront les saveurs.

Pour accentuer le gratinage, séchez légèrement la surface sous le gril pendant quelques minutes, en surveillant attentivement pour éviter qu'elle ne brûle.

Laissez reposer le gratin hors du four quelques minutes : la sauce épaissira et le service sera plus net.

Nutrition (pour 100g)

92
kcal
3g
Prot.
7g
Gluc.
6g
Lip.
0g
Fibres