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Brunch & Petit déjeuner

Potimarron rôti et œufs brouillés crémeux

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C en chaleur tournante si possible. Pendant ce temps, préparez tous les éléments.
  2. 2
    Lavez et séchez le potimarron, puis coupez-le en deux. Retirez les graines et les filaments à la cuillère, puis taillez la chair en cubes réguliers d'environ 2 cm.
  3. 3
    Étalez les cubes sur une plaque recouverte de papier cuisson, en une seule couche et sans chevauchement. Arrosez-les d'huile d'olive, enrobez-les avec une spatule ou les doigts, puis assaisonnez-les de sel et de poivre.
  4. 4
    Enfournez la plaque au centre du four et faites rôtir 20–25 minutes. Remuez une fois à mi-cuisson. Les cubes sont prêts quand la pointe du couteau y entre facilement et que leurs arêtes sont légèrement dorées et caramélisées.
  5. 5
    Pendant la cuisson du potimarron, cassez les œufs dans un bol. Ajoutez la crème fraîche, le sel et le poivre, puis mélangez délicatement à la fourchette sans incorporer trop d'air.
  6. 6
    Dans une poêle antiadhésive, faites fondre une partie du beurre à feu très doux, jusqu'à ce qu'il soit mousseux sans brunir. Versez ensuite le mélange d'œufs et de crème.
  7. 7
    Faites cuire les œufs à feu doux en remuant continuellement et doucement avec une spatule, des bords vers le centre. Retirez la poêle du feu lorsqu'ils sont encore crémeux, légèrement coulants et brillants : la chaleur résiduelle achèvera la cuisson.
  8. 8
    Dressez immédiatement les cubes de potimarron chauds dans les assiettes, puis ajoutez les œufs brouillés dessus ou à côté. Terminez par un tour de poivre fraîchement moulu et, si désiré, un petit copeau avec le reste du beurre.
💡 Astuce du chef
Taillez les cubes de potimarron à la même dimension et espacez-les sur la plaque pour favoriser la coloration plutôt que la vapeur.
Assaisonnez légèrement la courge au départ, puis rectifiez le sel et le poivre au moment du dressage.
Gardez le feu très doux pour les œufs et retirez la poêle ponctuellement si la brouillade prend trop vite.
Incorporez la crème aux œufs avant la cuisson ; la préparation doit rester moelleuse et non liquide.
Utilisez une spatule et remuez doucement jusqu'à ce que les œufs soient encore brillants, car ils continuent de cuire hors du feu.
Servez immédiatement pour conserver le contraste entre le potimarron chaud et les œufs crémeux.
Ajustez une dernière fois le sel et le poivre au moment de servir.

Nutrition (pour 100g)

98
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres