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Plats mijotés

Potée lorraine fondante au chou

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la palette de porc sous l'eau froide, puis placez-la dans une grande marmite. Couvrez-la entièrement d'eau froide, portez lentement à frémissement et écumez dès les premiers bouillons, jusqu'à obtenir un bouillon clair.
  2. 2
    Piquez l'oignon avec l'ail entier, non épluché pour une saveur plus douce, puis ajoutez-les avec le bouquet garni, le sel et le poivre. Baissez le feu, couvrez partiellement et laissez mijoter à léger frémissement pendant 1 heure 30.
  3. 3
    Retirez les extrémités du poireau, fendez-le et rincez-le soigneusement. Épluchez les carottes et taillez-les en tronçons réguliers, puis épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Séparez enfin le chou en quartiers et retirez le trognon si nécessaire.
  4. 4
    Au terme de la première cuisson, enfoncez la pointe d'un couteau dans la viande : elle doit commencer à se détendre. Ajoutez les légumes, placez les pommes de terre et les carottes au fond, puis laissez cuire à feu doux encore 45 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres sans s'effondrer.
  5. 5
    Retirez la viande et les légumes avec une écumoire, puis laissez reposer la palette quelques minutes. Tranchez-la contre le fil, en tranches épaisses, disposez les légumes autour et servez très chaud avec un peu de bouillon filtré dans chaque assiette.
  6. 6
    Servez la potée avec de la moutarde ou du raifort, et proposez éventuellement du pain de campagne frais. Si le plat est servi plus tard, réchauffez doucement le bouillon restant avant de le verser dans les assiettes.
💡 Astuce du chef
Choisissez une palette bien taillée, sans excès de gras apparent, pour obtenir une viande moelleuse.
Commencez avec de l'eau froide et salez modérément dès le départ ; rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson si nécessaire.
Maintenez un léger frémissement plutôt qu'une forte ébullition, afin de préserver la clarté du bouillon et le moelleux de la viande.
Retirez régulièrement l'écume qui se forme à la surface pendant la montée en température.
Retirez le bouquet garni avant de servir pour éviter que ses feuilles ne se retrouvent dans les assiettes.
Contrôlez les légumes avec la pointe d'un couteau : ils doivent être tendres sans devenir pâteux.
Laissez la potée reposer quelques minutes hors du feu avant de trancher la viande.
Réchauffez doucement si nécessaire et gardez un peu de bouillon pour ajuster le service.

Nutrition (pour 100g)

67
kcal
5g
Prot.
4g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres