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Plats mijotés

Potaje Espagnol Fondant au Boudin et Paprika

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 5 min
Repos : 8h 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    La veille, versez les haricots blancs dans un grand saladier et couvrez-les d'eau froide en doublant largement le volume ; laissez-les tremper au moins 8 heures pour réhydrater les grains et raccourcir la cuisson, puis égouttez-les et rincez-les à l'eau claire.
  2. 2
    Épluchez et taillez l'oignon en fines lanières et hachez finement les gousses d'ail. Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte à fond épais sur feu moyen jusqu'à ce qu'elle frémisse, puis faites fondre l'oignon en remuant régulièrement pour obtenir une texture moelleuse et légèrement dorée sans le brûler ; ajoutez ensuite l'ail et poursuivez une minute afin de développer ses arômes.
  3. 3
    Coupez la couenne de porc en morceaux d'environ 2 cm. Augmentez légèrement le feu et ajoutez la couenne dans la cocotte pour la saisir : elle va rendre du gras et prendre une belle coloration, ce qui apportera du goût au bouillon. Incorporez ensuite le boudin noir coupé en rondelles épaisses et faites-le colorer très rapidement sur chaque face, juste le temps de lui donner de la tenue sans le désagréger.
  4. 4
    Remettez les haricots égouttés dans la cocotte, versez le riz cru par-dessus pour qu'il s'imprègne des sucs, puis saupoudrez de paprika doux, ajoutez la feuille de laurier, salez et poivrez. Mélangez délicatement avec une spatule afin de répartir les épices et enrober les ingrédients sans casser le boudin.
  5. 5
    Versez les 600 ml d'eau froide dans la cocotte pour décoller les sucs du fond et obtenir un bouillon parfumé. Portez à ébullition à découvert puis réduisez à feu doux pour maintenir un frémissement régulier ; couvrez et laissez mijoter 50 à 70 minutes en remuant de temps en temps et en surveillant le niveau de liquide : le but est d'obtenir des haricots fondants et un riz tendre et crémeux, avec un bouillon onctueux.
  6. 6
    Goûtez en fin de cuisson pour vérifier la tendreté des haricots et l'équilibre des assaisonnements. Retirez la feuille de laurier, ajustez le sel et le poivre si nécessaire, laissez reposer 5 minutes hors du feu pour que les saveurs se mélangent, puis servez chaud en veillant à distribuer morceaux de boudin et couenne de façon homogène.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un potaje sans surprise, contrôler la fermeté des haricots avant cuisson est crucial car des grains trop vieux allongent fortement le temps de mijotage et donnent une texture granuleuse. Adapter le trempage à la saison en changeant l'eau une fois si elle devient trouble permet d'éliminer les gaz et d'améliorer la digestibilité. Privilégier une cuisson douce et régulière plutôt qu’un bouillonnement vigoureux évite d’éclater les haricots et de dénaturer la couenne. Surveiller la quantité d’eau en début de cuisson et rectifier par petites additions si le potage épaissit trop garantit une consistance crémeuse sans surcuire le riz. Pour le boudin, introduire des rondelles épaisses limite le risque de désagrégation et conserve le moelleux sans noyer la saveur. Assaisonner progressivement en goûtant avant la fin permet d’ajuster sel et poivre sans corriger excessivement après concentration. Un feu trop vif fera coller les ingrédients au fond donc remuer délicatement en soulevant plutôt qu’en raclant préserve la casserole et la sauce. Retirer la feuille de laurier en fin de cuisson empêche l’amertume persistante et laisser reposer 10 à 15 minutes hors du feu améliore l’homogénéité des saveurs et la tenue du riz.

Nutrition (pour 100g)

106
kcal
6g
Prot.
5g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres