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Soupes & Veloutés

Potage paysan aux boulettes moelleuses

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver soigneusement les légumes sous l'eau froide pour retirer toute trace de terre. Épluchez la carotte et la pomme de terre puis taillez-les en dés réguliers d'environ 1 cm pour assurer une cuisson homogène ; coupez le blanc du poireau en tronçons puis fendez-les et rincez entre les feuilles pour éliminer le sable, enfin émincez-les finement.
  2. 2
    Pelez et coupez l'oignon en fines lamelles pour qu'il fonde rapidement à la cuisson. Écrasez ou hachez finement la gousse d'ail pour libérer ses arômes, puis ciselez le persil plat très fin afin d'obtenir une herbe légère qui se répartira bien dans les boulettes et le potage.
  3. 3
    Dans un bol, déposez la viande hachée de porc, ajoutez la moitié du persil ciselé, la moitié du sel et la moitié du poivre. Mélangez délicatement avec le bout des doigts ou une fourchette sans trop travailler la chair pour garder une texture moelleuse. Prélevez des portions d'environ 15 g, roulez-les entre vos paumes pour former des boulettes régulières et posez-les sur une assiette farinée pour éviter qu'elles ne collent.
  4. 4
    Chauffez la cuillère d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir doucement en remuant, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et dégage des parfums sucrés — ne le laissez pas colorer pour préserver la douceur du potage.
  5. 5
    Ajoutez ensuite les dés de carotte, pomme de terre et le poireau émincé. Mélangez bien pour enrober les légumes d'huile et faites-les revenir 4 à 5 minutes en remuant régulièrement : ils doivent commencer à s'attendrir sans réduire en purée, ce qui permettra d'obtenir des morceaux agréables en bouche.
  6. 6
    Versez le bouillon de volaille chaud sur les légumes pour accélérer la reprise d'ébullition, portez à ébullition douce puis baissez immédiatement le feu pour maintenir un frémissement régulier. Laissez cuire 5 minutes afin que les légumes commencent à s'assouplir et que les saveurs se mélangent.
  7. 7
    Plongez délicatement les boulettes dans le potage en les espaçant pour qu'elles ne collent pas entre elles. Couvrez partiellement la casserole et laissez mijoter à feu doux pendant 12 à 15 minutes : les boulettes doivent être bien cuites et tendres à cœur, et les légumes fondants tout en gardant encore un peu de tenue.
  8. 8
    Goûtez le potage et rectifiez l'assaisonnement en ajoutant le sel et le poivre restants si nécessaire. Incorporez le reste du persil ciselé en fin de cuisson pour préserver sa fraîcheur et mélangez doucement pour répartir les herbes sans désagréger les boulettes.
  9. 9
    Servez le potage immédiatement dans des bols préchauffés pour qu'il conserve sa chaleur. Présentez les boulettes visibles en surface et proposez éventuellement du pain croustillant à côté ; dégustez dès la sortie de la casserole pour apprécier la texture moelleuse des boulettes et la consistance réconfortante du bouillon.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un potage onctueux et des boulettes moelleuses il est utile de contrôler la taille et l’humidité des ingrédients pour éviter des boulettes sèches ou un bouillon trouble. Une viande trop compacte nécessite un assouplissement par un léger ajout d’eau froide ou d’un blanc d’œuf et un pétrissage bref pour lier sans serrer. Lorsque les légumes sont coupés, chercher l’uniformité pour assurer une cuisson homogène et retirer l’excès d’amidon des pommes de terre en les rinçant si nécessaire pour éviter un potage collant. Chauffer l’huile avant d’ajouter l’oignon mais baisser immédiatement si il colore trop vite afin de préserver la douceur sans brûler. Maintenir un frémissement régulier pour cuire les boulettes sans les désintégrer et remuer délicatement en raclant le fond pour récupérer les sucs qui donnent du goût. Respecter un temps de repos court hors du feu permet aux saveurs de se fondre et aux graisses de se répartir. Ajuster sel et poivre à la fin en goûtant sur une cuillerée tiède car l’évaporation et le jus des boulettes modifient la salinité. Enfin intégrer le persil frais juste avant de servir pour conserver son parfum lumineux et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

68
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres