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Soupes & Veloutés

Velouté betterave et céleri-rave

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez la betterave et le céleri-rave avec un couteau d'office ou un économe robuste, puis taillez-les en dés d'environ 1 cm. Réservez-les dans un bol d'eau froide si nécessaire.
  2. 2
    Pelez l'oignon, coupez-le en deux, puis émincez-le finement en lanières ou en petits morceaux.
  3. 3
    Chauffez une casserole à fond épais sur feu moyen. Versez une partie de l'huile d'olive et faites-y revenir l'oignon en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré, sans laisser brunir les bords.
  4. 4
    Ajoutez les dés de betterave et de céleri-rave, mélangez pour les enrober d'huile, puis laissez-les suer 4 à 5 minutes en remuant régulièrement.
  5. 5
    Versez le bouillon de légumes chaud, augmentez le feu jusqu'au frémissement, puis réduisez à feu doux et couvrez partiellement. Laissez mijoter 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce facilement dans les légumes.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu et laissez tiédir une minute. Mixez avec un mixeur plongeant ou un blender, par impulsions si nécessaire, jusqu'à obtenir une texture très lisse, sans morceaux. Avec un blender, protégez la sortie de vapeur des éclaboussures.
  7. 7
    Remettez la soupe sur feu doux. Incorporez une partie de la crème fraîche en filet tout en mélangeant, puis rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Goûtez avant de compléter pour éviter de trop saler.
  8. 8
    Servez le potage bien chaud dans des bols préchauffés. Décorez éventuellement avec le reste de l'huile d'olive ou de la crème fraîche, puis proposez du pain grillé.
💡 Astuce du chef
Taillez les légumes en morceaux homogènes et vérifiez leur tendreté avec la pointe d'un couteau plutôt qu'en vous fiant uniquement au temps de cuisson.
Cuisez à frémissement plutôt qu'à gros bouillon et limitez les mouvements, afin de préserver la couleur de la betterave.
Si les bords de l'oignon brunissent, réduisez la température : il doit rester translucide à légèrement doré, sans amertume.
Respectez le volume de bouillon prévu : une soupe trop liquide sera difficile à épaissir après le mixage.
Mixez par impulsions en protégeant la sortie de vapeur du blender pour éviter les éclaboussures ; passez ensuite le velouté au tamis fin si vous souhaitez éliminer les fibres.
Ajoutez la crème à feu doux et mélangez délicatement pour éviter qu'elle ne se sépare.
Goûtez après l'ajout de la crème avant de compléter le sel.
Poivrez au moment de rectifier l'assaisonnement pour conserver des arômes nets.
Laissez reposer quelques minutes après le mixage afin que les saveurs s'équilibrent et que la température baisse légèrement.

Nutrition (pour 100g)

45
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres