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Soupes & Veloutés

Velouté de tomates frais au basilic

Prépa : 25 min
Repos : 1h
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer soigneusement les tomates, le concombre, le poivron et les feuilles de basilic sous l'eau froide pour éliminer toute impureté; égouttez et séchez délicatement avec un torchon propre ou du papier absorbant pour éviter d'apporter trop d'eau au velouté.
  2. 2
    Épluchez le concombre en laissant éventuellement quelques bandes de peau si vous souhaitez une touche de couleur; coupez-le en deux dans la longueur, retirez les graines si elles sont aquoses à l'aide d'une cuillère, puis taillez la chair en dés réguliers pour une mixage équilibré.
  3. 3
    Nettoyez l'oignon nouveau en ôtant la racine et la partie verte abîmée; gardez une partie de la tige verte si vous aimez son parfum plus doux. Coupez l'oignon en fines rondelles puis en petits morceaux pour qu'il s'incorpore sans laisser de morceaux croquants.
  4. 4
    Coupez les tomates et le poivron rouge en quartiers; si vous préférez un potage moins acide, épépinez légèrement les tomates en pressant les quartiers pour retirer l'excès de jus et séparez les graines. Retirez la peau du poivron si elle vous dérange en le passant quelques minutes sous le gril puis en l'enveloppant dans un torchon pour la peler facilement.
  5. 5
    Regroupez tous les légumes préparés et les feuilles de basilic dans le bol d'un blender spacieux: disposez d'abord les tomates et le poivron, puis le concombre et l'oignon, et enfin les feuilles de basilic pour préserver leur arôme.
  6. 6
    Versez l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge sur les légumes avant d'assaisonner avec la pincée de sel fin et celle de poivre noir fraîchement moulu; ces matières grasses et l'acidité aideront à libérer et à fixer les arômes lors du mixage.
  7. 7
    Mixez par sessions courtes à haute puissance en stoppant pour racler les parois avec une spatule si nécessaire; procédez jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène, puis goûtez pour corriger l'assaisonnement en ajoutant un peu de sel, de poivre ou une touche de vinaigre si le mélange manque de pep.
  8. 8
    Transférez le potage dans un contenant hermétique et placez-le au réfrigérateur pendant au moins une heure pour que les saveurs se mêlent et que la soupe atteigne une température bien fraîche; servez glacé, garni de feuilles de basilic ciselées et d'un filet d'huile d'olive si désiré.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un potage parfaitement équilibré, privilégier des tomates bien mûres mais fermes afin d'éviter une eau de végétation trop abondante qui dilue le goût, et si le jus paraît trop clair, réduire légèrement la quantité de concombre ou égoutter quelques dés pour concentrer les saveurs. Lors du assaisonnement, saler progressivement en petites pincées et attendre une minute entre chaque ajout pour que le sel se dissolve et révèle les arômes avant d'ajouter davantage. Utiliser un vinaigre de vin rouge mesuré et goûter après incorporation pour éviter une acidité envahissante, une cuillère à soupe peut suffire selon la maturité des légumes. Emulsionner l'huile d'olive avec une partie du liquide froid en mixant à vitesse moyenne pour obtenir une texture plus soyeuse et éviter une séparation huile/eau au repos. Réserver quelques petits dés de tomate et de concombre non mixés pour apporter une texture agréable au service et éviter une soupe trop homogène. Filtrer si l'on cherche une consistance ultra lisse afin d'éliminer les peaux ou fibres qui donnent de l'amertume. Conserver au frais au moins une heure pour que les parfums se lient et ajuster une dernière fois le sel et le poivre juste avant de servir pour un résultat lumineux et parfaitement assaisonné.

Nutrition (pour 100g)

45
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres