Orientation
Affichage
Portions
Soupes & Veloutés

Velouté de laitue soyeux

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la laitue feuille par feuille sous un filet d'eau froide pour éliminer terre et impuretés, puis essorez-la bien dans un panier ou une essoreuse; coupez-la ensuite grossièrement en lanières pour conserver du volume.
  2. 2
    Pelez la pomme de terre, taillez-la en petits dés réguliers d'environ 1 cm pour assurer une cuisson homogène; rincez les cubes pour retirer l'amidon superficiel et égouttez-les.
  3. 3
    Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles ou en petits dés selon votre préférence; ce découpage fin permettra une fonte rapide et une diffusion optimale des arômes.
  4. 4
    Faites fondre le beurre dans une casserole de 20–24 cm à feu moyen, en surveillant qu'il mousse sans brunir; cela créera une base riche et légèrement noisette pour le potage.
  5. 5
    Ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer 4 à 5 minutes sans coloration, en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et dégage son parfum doux.
  6. 6
    Incorporez les dés de pomme de terre puis répartissez la laitue par-dessus; versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir l'ensemble d'environ 2 cm, ce qui favorisera une montée en température uniforme.
  7. 7
    Montez le feu pour porter le liquide à frémissement puis baissez-le immédiatement pour maintenir un léger frémissement; laissez cuire 18 à 22 minutes, vérifiez la cuisson des pommes de terre avec la pointe d'un couteau — elles doivent être fondantes.
  8. 8
    Retirez la casserole du feu et mixez directement avec un mixeur plongeant ou dans un blender par petites impulsions jusqu'à obtenir une soupe très lisse; si besoin, passez au chinois pour éliminer les fibres et affiner la texture.
  9. 9
    Remettez la soupe chaude sur feu doux, incorporez la crème fraîche en remuant pour lier la préparation et obtenir une onctuosité soyeuse; rectifiez l'assaisonnement avec la pincée de sel et de poivre en goûtant, en ajustant progressivement.
  10. 10
    Servez le potage crémeux immédiatement dans des bols chauffés pour préserver la température; proposez en accompagnement des croûtons dorés à l'ail ou une tranche de pain grillé beurrée pour apporter du croustillant contrastant avec la texture veloutée.
💡 Astuce du chef
La texture se joue sur l’équilibre eau matière grasse et il est utile d’ajuster la quantité de bouillon si la soupe paraît trop liquide afin d’obtenir une crème onctueuse sans diluer les saveurs. Pour garder une couleur verte lumineuse, plonger rapidement une petite quantité de laitue blanchie puis refroidie avant mixage est une astuce simple qui évite la couleur terne. La cuisson des pommes de terre doit être complète mais sans ébullition trop forte afin d’éviter l’éclatement des cellules qui rendraient la soupe farineuse et granuleuse. Le mixage doit se faire par courtes impulsions et en plusieurs étapes pour contrôler la température et obtenir un velouté parfaitement lisse sans risquer de surchauffer. L’ajout de la crème en fin de préparation doit être hors du feu et incorporé progressivement pour prévenir la séparation et conserver une onctuosité stable. Assaisonner en deux temps en salant légèrement avant le mixage puis en rectifiant après permet de mieux juger l’assaisonnement final. Une noisette de beurre froid ajoutée au moment du service fonde et enrichit le palais sans alourdir. Enfin, goûter et ajuster le poivre au dernier moment pour préserver ses arômes.

Nutrition (pour 100g)

54
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres