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1
Commencez par peler les bananes puis taillez-les en rondelles régulières d'environ 5 mm : cette uniformité permet une cuisson homogène et évite les morceaux fibres en bouche.
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2
Pelez et coupez l'oignon en fines lamelles ou en petits dés selon votre préférence ; plus les morceaux sont fins, plus ils fondront et parfumeront la base du potage.
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3
Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration 4 à 5 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et libère ses arômes doux.
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4
Ajoutez les rondelles de banane aux oignons sués et faites-les revenir 2 à 3 minutes en remuant délicatement pour qu'elles commencent à s'attendrir sans se transformer en purée. Ce passage à la poêle concentre les saveurs et caramélise légèrement les sucres.
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5
Versez le bouillon de légumes chaud sur le mélange, augmentez le feu jusqu'à légère ébullition, puis réduisez pour maintenir un frémissement. Laissez mijoter 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les bananes soient tendres au toucher d'une cuillère.
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6
Retirez la casserole du feu et laissez tiédir une minute pour faciliter le mixage. Réduisez la préparation en purée lisse à l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un blender : mixez par impulsions puis lissez complètement pour obtenir une texture onctueuse et soyeuse.
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7
Remettez la soupe sur feu doux, incorporez la crème fraîche en fouettant doucement pour émulsionner. Rectifiez l'assaisonnement avec la pincée de sel et de poivre en goûtant : ajustez subtilement pour respecter l'équilibre entre douceur de la banane et relief aromatique.
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8
Servez le potage bien chaud dans des bols préchauffés. Pour une finition, ajoutez un filet d'huile d'olive de qualité ou quelques croûtons grillés pour le contraste de texture, et proposez éventuellement une herbe fraîche ciselée (coriandre ou persil) pour apporter une note de fraîcheur.