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Soupes & Veloutés

Velouté de concombre onctueux à la ciboulette

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les pommes de terre et taillez-les en dés réguliers d'environ 1 cm. Rincez-les rapidement, puis égouttez-les bien.
  2. 2
    Lavez le concombre sous l'eau froide et épongez-le. Coupez-le en tronçons, retirez les graines centrales si elles sont abondantes, puis taillez la chair en morceaux d'environ 1 cm. Gardez la peau si elle est fine.
  3. 3
    Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles, puis séparez les couches.
  4. 4
    Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une casserole à fond épais, sur feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer 4 à 5 minutes en remuant, sans le laisser colorer.
  5. 5
    Ajoutez les dés de pommes de terre et les morceaux de concombre. Mélangez pour les enrober d'huile et d'oignon, puis versez le bouillon de légume chaud jusqu'à couvrir les légumes.
  6. 6
    Portez à ébullition douce et écumez si nécessaire. Réduisez le feu, puis laissez mijoter à frémissement 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes et le concombre tendre. Vérifiez avec la pointe d'un couteau.
  7. 7
    Retirez la casserole du feu. Mixez la préparation au mixeur plongeant ou au blender, par courtes impulsions si nécessaire, jusqu'à obtenir une soupe lisse et onctueuse, en évitant les éclaboussures.
  8. 8
    Remettez la soupe sur feu doux et incorporez la crème fraîche en remuant. Sans faire bouillir, goûtez puis rectifiez progressivement l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
  9. 9
    Maintenez la soupe juste sous l'ébullition pendant 2 à 3 minutes, puis retirez-la du feu.
  10. 10
    Servez le potage chaud dans des bols préchauffés. Parsemez de ciboulette fraîche finement ciselée et ajoutez l'huile d'olive restante en filet, si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Gardez une quantité de bouillon maîtrisée : les légumes doivent être couverts, mais un excès de liquide donnerait un potage trop fluide.
Goûtez le bouillon avant de saler, puis assaisonnez progressivement : la crème et la cuisson finale peuvent renforcer la perception du sel.
Si la peau du concombre est fine, gardez-la ; choisissez de préférence des concombres bien jeunes pour limiter l'amertume.
Cuisez à feu moyen, sans gros bouillon, afin d'éviter que la pomme de terre ne libère trop d'amidon et ne rende la soupe collante.
Mixez par courtes impulsions, avec le mixeur immersif maintenu au fond puis relevé progressivement, pour limiter les bulles d'air.
Si la soupe est trop épaisse, ajustez sa consistance avec un peu d'eau de cuisson.
Ciselez la ciboulette juste avant de servir et mélangez-la délicatement pour préserver sa fraîcheur aromatique.

Nutrition (pour 100g)

61
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres