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Plats mijotés

Pot au feu de dinde aux légumes

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez la cuisse de dinde dans une grande marmite et recouvrez-la complètement d’eau froide. Portez doucement à frémissement, sans laisser bouillir brutalement.
  2. 2
    Dès l’apparition de petites bulles, écumez la surface avec une écumoire. Procédez par courtes passes jusqu’à ce que l’écume cesse de remonter.
  3. 3
    Ajoutez l’oignon piqué du clou de girofle, la gousse d’ail légèrement écrasée et le bouquet garni. Baissez le feu pour maintenir un léger frémissement.
  4. 4
    Laissez cuire doucement la dinde pendant 45 minutes. Vérifiez de temps en temps le bouillon et écumez encore si nécessaire.
  5. 5
    Pendant ce temps, épluchez les carottes et le navet, puis lavez le poireau et le céleri branche. Coupez tous les légumes en gros tronçons réguliers.
  6. 6
    Après les 45 minutes initiales, plongez les légumes dans le bouillon. Ajoutez le sel et les grains de poivre, écrasés ou entiers, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Poursuivez la cuisson douce pendant environ 45 minutes. Piquez la cuisse à son point le plus épais : la viande doit se détacher facilement et les légumes être tendres sans s’émietter.
  8. 8
    Retirez délicatement la dinde et les légumes avec une écumoire. Filtrez ensuite le bouillon à travers une passoire fine, si vous le souhaitez, pour éliminer les particules fines.
  9. 9
    Découpez la cuisse de dinde en morceaux ou effilochez-la. Disposez la viande et les légumes dans des assiettes creuses chaudes, puis arrosez-les de bouillon filtré.
  10. 10
    Servez immédiatement avec de la moutarde forte, quelques cornichons ou un peu de gros sel, selon votre goût.
💡 Astuce du chef
Maintenez le bouillon à léger frémissement : une ébullition forte trouble le liquide et peut dessécher la viande.
Une marmite large facilite l’immersion de la cuisse et limite le risque qu’elle se replie.
Salez pendant la cuisson, puis rectifiez l’assaisonnement en fin de préparation.
Écumez régulièrement les protéines qui remontent pour garder un bouillon plus limpide.
Piquez nettement l’oignon avec le clou de girofle, placé au centre.
Coupez les légumes en morceaux de taille comparable pour synchroniser leur cuisson.
Gardez la dinde immergée afin d’éviter que les parties exposées ne se dessèchent.
Piquez la cuisse à son point le plus épais plutôt que de vous fier uniquement au temps de cuisson.
Filtrez le bouillon avec une passoire fine ; une louche froide permet aussi d’en retirer plus facilement la graisse.
Laissez reposer la viande quelques minutes hors du feu avant de la trancher, pour stabiliser ses jus.

Nutrition (pour 100g)

44
kcal
5g
Prot.
2g
Gluc.
1g
Lip.
1g
Fibres