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Brunch & Petit déjeuner

Porridge crémeux au miel et beurre fondu

Prépa : 5 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Mesurez les flocons d'avoine et le lait, puis versez-les dans une casserole de taille moyenne avec la pincée de sel. Commencez à feu doux : le mélange doit se réchauffer progressivement.
  2. 2
    Augmentez légèrement le feu jusqu'à moyen-doux. Remuez avec une spatule en bois, en mouvements circulaires et en raclant le fond pour décoller les flocons ; poursuivez régulièrement pour éviter qu'ils n'attachent.
  3. 3
    Dès que de petites bulles apparaissent, baissez le feu et laissez mijoter doucement pendant environ 8 à 10 minutes. Ajustez la température pour maintenir un frémissement régulier et remuez légèrement pendant l'épaississement.
  4. 4
    Quand le porridge nappe la cuillère tout en restant coulant, retirez la casserole du feu. Incorporez le beurre en petits dés et mélangez vivement jusqu'à sa fusion complète ; la préparation doit devenir brillante.
  5. 5
    Transférez le porridge dans un bol préchauffé, répartissez le miel en filet sur la surface, puis mélangez délicatement une ou deux fois. Dégustez chaud, nature ou avec la garniture de votre choix.
💡 Astuce du chef
Privilégiez un feu moyen-doux pour éviter que le porridge n'attache ou ne forme des grumeaux.
Remuez avec une spatule ou une cuillère en bois, en mouvements réguliers et circulaires, pour décoller les flocons du fond.
Si la préparation épaissit trop vite, détendez-la avec un filet de lait chaud plutôt qu'avec de l'eau froide.
Mesurez la pincée de sel du bout des doigts afin de ne pas masquer la douceur du miel.
Incorporez le beurre hors du feu et mélangez quelques secondes dans la chaleur résiduelle pour obtenir une texture riche sans excès de gras.
Vérifiez la consistance sur une petite cuillère plutôt qu'en vous fiant uniquement au temps de cuisson.
Gardez le couvercle entre deux remuages pour conserver l'humidité et éviter qu'une peau ne se forme.
Ajustez le miel après un court repos pour équilibrer le sucre sans masquer le goût de l'avoine.

Nutrition (pour 100g)

104
kcal
3g
Prot.
12g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres