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Plats mijotés

Pörkölt de foie gras au paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez le foie gras en retirant les veines visibles avec un petit couteau d'office. Taillez-le en cubes d'environ 2 cm, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant pour limiter les projections.
  2. 2
    Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles. Écrasez la gousse d'ail, puis ciselez-la finement.
  3. 3
    Chauffez l'huile de tournesol dans une casserole à fond épais, à feu moyen, sans la laisser fumer. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les suer en remuant jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement dorés.
  4. 4
    Retirez la casserole du feu quelques secondes. Saupoudrez le paprika doux en pluie fine et remuez aussitôt pour enrober l'oignon, sans laisser le paprika surchauffer.
  5. 5
    Remettez sur feu doux et ajoutez les cubes de foie gras, si possible en une seule couche. Salez et poivrez. Laissez colorer très légèrement pendant une à deux minutes, puis retournez délicatement les morceaux.
  6. 6
    Ajoutez le bouillon de volaille chaud le long de la paroi pour déglacer sans éclabousser. Couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant 10 minutes, sans remuer.
  7. 7
    Retirez le couvercle et augmentez légèrement le feu. Faites réduire le jus pendant 1 à 2 minutes : la sauce doit napper la cuillère sans devenir sirupeuse.
  8. 8
    Répartissez immédiatement les cubes de foie gras dans des assiettes préchauffées et nappez-les de réduction. Servez sans tarder avec du pain de campagne toasté ou une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette légère.
💡 Astuce du chef
Utilisez de préférence un foie gras frais et froid : il se découpe plus nettement et s'éclate moins à la cuisson.

Faites dorer l'oignon sans le brûler et raclez le fond de la casserole pour récupérer les sucs, sans laisser brunir excessivement.

Ajoutez le paprika hors du feu ou sur une chaleur douce ; brûlé, il devient amer.

Assaisonnez progressivement en goûtant, plutôt que d'ajouter tout le sel en une fois.

Manipulez peu le foie gras et maintenez une chaleur modérée pour limiter la fonte du gras.

Ajoutez le bouillon chaud, puis contrôlez le feu afin que la réduction épaississe sans bouillir violemment.

Un court repos peut stabiliser la sauce ; filtrez-la légèrement si nécessaire pour obtenir une texture plus lisse.

Ajustez enfin le poivre avec du poivre noir fraîchement moulu, sans masquer le foie gras.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
4g
Prot.
6g
Gluc.
19g
Lip.
2g
Fibres