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Poêlées & Wok

Wok de porc au soja et gingembre

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la viande en tranchant le filet de porc en fines lamelles régulières, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant. Des tranches de même épaisseur saisiront de façon homogène.
  2. 2
    Pelez et taillez l'ail en fines lamelles. Râpez le gingembre, émincez l'oignon en demi-rondelles, coupez le poivron en lanières et taillez la carotte en julienne fine.
  3. 3
    Chauffez un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif, puis versez l'huile d'olive. Faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle commence à onduler.
  4. 4
    Jetez l'ail et le gingembre dans la poêle chaude. Faites-les frire brièvement en remuant, jusqu'à ce qu'ils s'assouplissent et embaument, avant qu'ils ne prennent couleur.
  5. 5
    Ajoutez les lamelles de porc en une seule couche et faites-les saisir. Remuez régulièrement jusqu'à obtenir des bords dorés, en gardant la viande tendre à l'intérieur.
  6. 6
    Incorporez l'oignon, le poivron et la carotte. Augmentez légèrement le feu et faites sauter en remuant constamment, jusqu'à ce que les légumes restent légèrement croquants et colorés.
  7. 7
    Versez la sauce soja dans la poêle et mélangez vigoureusement pour enrober la viande et les légumes. Laissez réduire 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe légèrement le tout.
  8. 8
    Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement avec le poivre noir. Ajustez une dernière fois la cuisson : la viande doit rester tendre et les légumes légèrement croquants.
  9. 9
    Retirez du feu, parsemez de coriandre fraîche ciselée et servez immédiatement, sans laisser refroidir le wok.
💡 Astuce du chef
Chauffez le wok avant d'ajouter les ingrédients, puis réduisez légèrement si nécessaire pour colorer le porc sans brûler la sauce.

Tranchez le porc à épaisseur régulière et séchez-le au papier absorbant : il saisira au lieu de bouillir.

Mesurez la sauce soja et goûtez avant de resaler ; si elle est trop présente, détendez-la avec un peu d'eau chaude.

Râpez le gingembre et taillez l'ail finement afin qu'ils parfument rapidement sans brûler.

Ajoutez les légumes en deux temps pour davantage de croquant, ou tous ensemble pour une texture plus tendre.

Remuez régulièrement, mais sans agiter excessivement, pour ne pas casser les lamelles de porc.

Servez immédiatement après le retrait du feu : la recette ne prévoit pas de repos prolongé, qui ferait perdre du croquant aux légumes.

Nutrition (pour 100g)

102
kcal
10g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres