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Plats mijotés

Porc confit aux pruneaux et crème d'oignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 50 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C en chaleur statique et placez une grille au centre.
  2. 2
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle lourde à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement. Salez et poivrez l'échine, puis faites-la dorer sur toutes les faces en la tournant avec des pinces, jusqu'à obtenir une croûte caramélisée.
  3. 3
    Réduisez le feu à moyen, ajoutez les pruneaux et l'ail écrasé, puis laissez parfumer 1 à 2 minutes sans les brûler. Transférez le tout dans un plat allant au four, ou gardez-le dans la poêle si elle est adaptée.
  4. 4
    Enfournez et laissez cuire 1h30 à 160°C. Arrosez la viande une ou deux fois avec son jus. La chair est prête lorsqu'elle se délite facilement sous la lame d'un couteau.
  5. 5
    Épluchez les oignons et taillez-les en fines lamelles. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu doux, ajoutez les oignons et remuez. Laissez cuire 20 à 30 minutes, sans coloration, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et nappants.
  6. 6
    Versez la crème fraîche sur les oignons fondus et cuisez encore 2 à 3 minutes. Rectifiez l'assaisonnement, puis mixez au mixeur plongeant ou au blender jusqu'à obtenir une purée lisse. Si elle est trop épaisse, détendez-la avec de l'eau de cuisson.
  7. 7
    Sortez l'échine du four et laissez-la reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium. Tranchez-la, dressez la purée au centre des assiettes, puis ajoutez le porc, un peu de jus réduit et les pruneaux autour.
  8. 8
    Nappez légèrement la viande avec le jus de cuisson réduit si nécessaire. Ajoutez éventuellement du sel ou un tour de moulin à poivre, puis servez chaud.
💡 Astuce du chef
Maintenez une cuisson lente et régulière pour éviter que le porc ne sèche ou que le gras ne devienne caoutchouteux.
Assaisonnez la viande avant de la saisir et faites-la dorer à feu vif pour former une croûte sans trop cuire le cœur.
Répartissez les pruneaux autour de la viande afin qu'ils parfument le jus sans brûler.
Un thermomètre à viande permet de contrôler la cuisson au centre du morceau.
Faites fondre les oignons à feu doux, sans coloration, pour éviter l'amertume.
La purée doit rester nappante ; détendez-la progressivement si elle épaissit.
Rectifiez l'assaisonnement après avoir mixé la purée.
Laissez reposer la viande quelques minutes avant de la trancher pour limiter la perte de jus.
Dégraissez légèrement le jus de cuisson s'il paraît trop riche.

Nutrition (pour 100g)

235
kcal
11g
Prot.
12g
Gluc.
17g
Lip.
2g
Fibres