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Poêlées & Wok

Pommes sautées au jambon et poivron

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher les pommes de terre et taillez-les en petits dés réguliers d’environ 1 cm. Rincez-les rapidement à l’eau froide, puis égouttez-les bien sur un torchon propre.‍
  2. 2
    Coupez le poivron en deux, ôtez les graines et les membranes blanches, puis détaillez la chair en petits morceaux de la même taille que les dés de pomme de terre. Émincez finement la gousse d’ail en dernier.
  3. 3
    Faites chauffer la poêle sur feu moyen avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle commence à frémir légèrement. Répartissez les dés de pomme de terre en une seule couche si possible, puis laissez-les cuire sans trop remuer les premières minutes, jusqu’à la formation d’une croûte dorée.
  4. 4
    Après 6 à 7 minutes, remuez avec une spatule pour retourner les morceaux. Poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres à cœur et bien dorées en surface ; baissez le feu si elles brunissent trop vite.
  5. 5
    Incorporez les dés de poivron et l’ail émincé, puis mélangez délicatement pour les enrober d’huile. Laissez cuire à feu moyen-doux pendant 5 minutes : le poivron doit s’attendrir sans se défaire et l’ail parfumer sans brûler.
  6. 6
    Pendant que les légumes cuisent, coupez le jambon blanc en lanières ou en petits carrés, puis ajoutez-le dans la poêle. Poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il soit chaud et bien réparti.
  7. 7
    Ajoutez le sel et le poivre en fin de cuisson. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis retirez la poêle du feu pour préserver le moelleux des ingrédients.
  8. 8
    Transférez les pommes de terre sautées au jambon et au poivron dans un plat de service chaud. Servez immédiatement et proposez éventuellement une salade verte croquante en accompagnement.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pommes de terre à chair ferme et de taille homogène ; leur chair doit rester ferme sous les doigts.
Utilisez une poêle large et bien chaude avec juste assez d’huile pour couvrir le fond.
Maintenez un feu moyen et retournez les pommes de terre après les premières minutes pour obtenir une dorure régulière.
Séchez soigneusement les dés après le rinçage afin de limiter les projections et de favoriser le croustillant.
Ajoutez l’ail finement émincé en fin de cuisson pour préserver son arôme et éviter l’amertume.
Coupez le poivron régulièrement afin que les morceaux s’attendrissent ensemble.
Ajoutez le jambon au dernier moment pour qu’il reste moelleux et ne sèche pas.
Réservez le sel et le poivre pour la fin, puis goûtez avant de rectifier ; le poivre fraîchement moulu sera plus aromatique.

Nutrition (pour 100g)

121
kcal
6g
Prot.
12g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres