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Poêlées & Wok

Poêlée de Crevettes Crémées au Poivre Vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver soigneusement les pommes de terre sous l'eau froide pour enlever toute trace de terre, puis épluchez-les si vous le souhaitez. Coupez-les en petits dés réguliers d'environ 1 à 1,5 cm pour assurer une cuisson homogène ; séchez-les ensuite dans un torchon propre ou du papier absorbant afin d'éliminer l'excès d'humidité qui empêcherait le brunissement.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen puis versez l'huile d'olive et ajoutez le beurre. Laissez le beurre fondre et mousser sans brûler afin de libérer ses arômes. Répartissez la matière grasse sur toute la surface de la poêle pour obtenir une cuisson uniforme.
  3. 3
    Versez les dés de pomme de terre en une seule couche si possible, afin qu'ils dorent plutôt que de cuire à la vapeur. Augmentez légèrement le feu pour obtenir une belle coloration, puis réduisez à moyen. Laissez cuire sans remuer pendant 3 à 4 minutes pour former une croûte, puis remuez délicatement à la spatule pour tourner les morceaux et reprisez le même procédé. Poursuivez la cuisson environ 12 à 15 minutes au total, en vérifiant la tendreté avec la pointe d'un couteau : l'intérieur doit être moelleux et l'extérieur croustillant.
  4. 4
    Pendant que les pommes de terre prennent couleur, pelez et émincez finement l'échalote en lamelles très fines pour qu'elle fonde rapidement. Ajoutez-la dans la poêle lorsque les pommes de terre sont presque cuites et mélangez ; faites revenir 2 à 3 minutes afin qu'elle devienne translucide et apporte une note sucrée sans caraméliser excessivement.
  5. 5
    Incorporez les crevettes décortiquées réparties sur la surface de la poêle et parsemez le poivre vert en grains légèrement concassés pour libérer leur parfum. Augmentez légèrement le feu et cuisez 4 à 5 minutes en remuant régulièrement : les crevettes doivent devenir opaques et roses sans se dessécher. Goûtez une crevette pour vérifier la cuisson et ajustez le temps si nécessaire.
  6. 6
    Réduisez le feu à doux, versez la crème fraîche épaisse autour des ingrédients et remuez doucement pour enrober les pommes de terre et les crevettes. Laissez mijoter 1 à 2 minutes pour que la crème épaississe légèrement et lie la préparation ; rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel en veillant à ne pas masquer le poivre vert.
  7. 7
    Hachez finement le persil frais et parsemez-le sur la poêlée juste avant de servir pour apporter une touche de fraîcheur et de couleur. Servez immédiatement, en répartissant bien les pommes de terre croustillantes, les crevettes juteuses et la sauce crémeuse dans chaque assiette.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un rendu constant, choisir des cubes de pomme de terre d’épaisseur homogène garantit une cuisson régulière et évite que certains morceaux brûlent tandis que d’autres restent fermes. Utiliser une poêle suffisamment large et ne pas surcharger la surface permet d’obtenir des faces bien dorées au lieu de vapeur, et remuer avec parcimonie favorise la formation d’une belle croûte. Ajuster la chaleur en commençant à feu moyen puis en baissant si les bords noircissent trop préserve la couleur et le goût beurré sans amertume. Saler les pommes de terre en deux temps améliore l’assaisonnement global en permettant au sel de pénétrer sans dessécher la surface. Déposer les corps gras froids dans la poêle puis les chauffer progressivement optimise la liaison beurre huile et évite que le beurre ne brunisse prématurément. Incorporer les crevettes en fin de cuisson évite qu’elles ne deviennent caoutchouteuses et contrôler leur cuisson par la texture permet d’obtenir une chair ferme et juteuse. Émulsionner la crème hors du feu quelques instants avec une cuillerée de jus de cuisson lie la sauce sans la séparer. Ajuster la quantité de poivre vert selon sa force en en goûtant une petite quantité évite de masquer la délicatesse des crevettes. Terminer par le persil frais haché au dernier moment préserve ses arômes et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

145
kcal
8g
Prot.
11g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres