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Poêlées & Wok

Poêlée de Crevettes Crémées au Poivre Vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les pommes de terre sous l'eau froide, puis épluchez-les si vous le souhaitez. Coupez-les en dés de 1 à 1,5 cm et séchez-les dans un torchon propre ou du papier absorbant.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen. Versez l'huile d'olive, ajoutez le beurre et laissez-le fondre et mousser sans le brûler. Répartissez la matière grasse sur toute la surface.
  3. 3
    Déposez les dés de pomme de terre en une seule couche. Augmentez légèrement le feu, puis réduisez à moyen. Faites cuire sans remuer 3 à 4 minutes, retournez-les et poursuivez 12 à 15 minutes en remuant délicatement. Vérifiez que le couteau entre facilement et que l'extérieur est croustillant.
  4. 4
    Pendant ce temps, pelez et émincez finement l'échalote. Ajoutez-la lorsque les pommes de terre sont presque cuites, mélangez, puis faites revenir 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide sans trop caraméliser.
  5. 5
    Ajoutez les crevettes décortiquées et le poivre vert légèrement concassé. Augmentez légèrement le feu et cuisez 4 à 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et opaques, sans se dessécher. Goûtez-en une et ajustez le temps si nécessaire.
  6. 6
    Réduisez le feu à doux, versez la crème fraîche autour des ingrédients et remuez pour les enrober. Laissez mijoter 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la crème épaississe légèrement. Rectifiez l'assaisonnement avec le sel, sans masquer le poivre vert.
  7. 7
    Hachez finement le persil et parsemez-le sur la poêlée juste avant de servir. Servez immédiatement en répartissant les pommes de terre, les crevettes et la sauce dans les assiettes.
💡 Astuce du chef
Choisissez des dés de pomme de terre de taille régulière et une poêle assez large pour les faire dorer plutôt que les cuire à la vapeur.
Remuez avec parcimonie pendant la coloration, puis baissez le feu si les bords noircissent.
Ajoutez les matières grasses dans la poêle avant de les chauffer pour éviter que le beurre ne brunisse trop vite.
Salez en fin de préparation, comme indiqué dans l'étape, afin de ne pas dessécher la surface des pommes de terre.
Ajoutez les crevettes en fin de cuisson et fiez-vous à leur chair ferme, rose et opaque pour éviter une texture caoutchouteuse.
Goûtez le poivre vert avant d'en ajouter davantage : sa force peut varier et couvrir le goût des crevettes.
Ajoutez le persil au dernier moment pour préserver sa couleur et son parfum.

Nutrition (pour 100g)

145
kcal
8g
Prot.
11g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres