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Poêlées & Wok

Grenaille à la coriandre et ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer les pommes de terre nouvelles sous l'eau froide en frottant doucement leur peau, puis les essuyer avec un torchon propre sans les éplucher. La peau doit être débarrassée de toute trace de terre.
  2. 2
    Verser l'huile d'olive dans une grande poêle à fond épais et la chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude, sans fumer.
  3. 3
    Ajouter les pommes de terre en une seule couche si possible, baisser légèrement le feu et laisser dorer 15 à 20 minutes. Remuer toutes les 3 à 5 minutes pour éviter qu'elles n'attachent, puis perforer l'une d'elles : le couteau doit entrer facilement à cœur.
  4. 4
    Pendant la cuisson, émincer très finement l'ail. L'incorporer environ 5 minutes avant la fin, quand les pommes de terre sont presque tendres, et remuer jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans coloration.
  5. 5
    Quand les pommes de terre sont tendres et joliment colorées, assaisonner avec le sel et le poivre noir moulu, progressivement. Goûter pour vérifier l'équilibre de l'assaisonnement.
  6. 6
    Retirer la poêle du feu, ciseler la coriandre fraîche en gardant quelques tiges si souhaité, puis l'incorporer délicatement aux pommes de terre chaudes. Les herbes doivent rester fraîches et non flétries.
  7. 7
    Transférer les pommes de terre dans un plat de service chaud, ajuster si nécessaire le sel, le poivre et l'huile, puis servir immédiatement avec une viande, un poisson ou une salade verte.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pommes de terre de taille homogène ; si elles sont plus grosses, fendez-les pour accélérer leur cuisson.
Utilisez une poêle assez large pour éviter que les pommes de terre ne cuisent dans leur vapeur au lieu de dorer.
Chauffez l'huile à feu moyen avant d'ajouter les tubercules afin de limiter leur absorption d'huile.
Remuez avec parcimonie, à intervalles réguliers, sans mouvement continu qui fragiliserait leur peau.
Baissez la chaleur avant d'ajouter l'ail pour éviter son amertume et préserver son parfum.
Salez en deux temps si vous le souhaitez : le sel pénétrera mieux sans former une couche trop salée en surface.
Poivrez en fin de cuisson pour conserver les arômes du poivre.
Ciselez la coriandre au dernier moment et incorporez-la hors du feu pour préserver sa fraîcheur.
Goûtez avant de servir et rectifiez si nécessaire le sel, le poivre ou l'huile.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
2g
Prot.
18g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres