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Dessert

Pomme rôtie fondante cannelle et miel

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique de préférence) pour obtenir une cuisson douce et uniforme ; placez une grille au centre afin que les pommes caramélisent sans brunir excessivement.
  2. 2
    Rincez la pomme sous l’eau froide puis essuyez-la délicatement avec un torchon propre ; à l’aide d’un vide-pomme, ôtez le trognon en prenant soin de laisser intact le fond afin de conserver la garniture pendant la cuisson.
  3. 3
    Dans un bol, travaillez le beurre ramolli à la fourchette jusqu’à ce qu’il devienne crémeux puis incorporez le sucre roux et la cannelle ; ajoutez le miel en filet et mélangez énergiquement jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène, aux arômes bien reliés.
  4. 4
    Garnissez la cavité de la pomme avec la préparation sucrée en tassant légèrement pour qu’elle pénètre bien sans déborder ; si nécessaire, égalisez le dessus avec le dos d’une cuillère pour une cuisson régulière.
  5. 5
    Placez la pomme dans un petit plat à four et versez le jus de citron tout autour (pas directement sur la garniture) pour limiter l’oxydation et apporter une pointe d’acidité qui équilibrera le sucre pendant la cuisson.
  6. 6
    Enfournez la pomme et laissez cuire 25 à 30 minutes ; surveillez la texture en piquant la chair avec la lame d’un couteau : elle doit être fondante sans se défaire, et la surface du sucre doit former un léger caramel doré.
  7. 7
    Sortez le plat du four et laissez tiédir la pomme quelques minutes sur une grille pour que les jus se rééquilibrent ; servez encore tiède pour profiter du contraste entre la chair moelleuse, la garniture fondante et les parfums de cannelle et miel.
💡 Astuce du chef
La réussite tient d’abord à la qualité et à la taille des pommes, choisir des fruits fermes et de calibre homogène garantit une cuisson régulière et évite des différences de texture entre plusieurs portions. Une pomme trop mûre rendra la farce liquide et une pomme trop ferme demandera davantage de cuisson, adapter le temps en surveillant la pointe d’un couteau pour atteindre une tendreté fondante sans effondrement. Le beurre doit être à température ambiante pour s’incorporer rapidement au sucre et au miel, presser ou malaxer juste assez pour conserver une texture granuleuse qui caramélisera mieux pendant la cuisson. Pour empêcher le fond de se percer lors du creusage il est utile de marquer le diamètre avec un petit couteau avant d’extraire le cœur et d’inspecter la cavité afin d’éviter les fuites de jus. Un filet de jus de citron posé autour et non seulement sur le fruit limite l’oxydation et équilibre le sucre sans détremper la farce. Pendant la cuisson, surveiller la coloration et couvrir légèrement d’un papier alu si la surface brunit trop vite afin de conserver l’intérieur tendre. Laisser reposer les pommes quelques minutes hors du four permet aux jus de se redistribuer et d’obtenir une consistance nappante sans brûlure.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
0g
Prot.
23g
Gluc.
4g
Lip.
3g
Fibres